bien être – LE TOUR DE Thierry

Cocktail Tinou été 26

Une boisson qui renferme des propriétés anti-chaleur

Ce jus est le résultat d’un mariage de fruits et légumes qui lui confère une saveur unique.

Une boisson qui peut être consommée sans limite tout au long de la journée.

ET QUE DU BIEN!
Les ingrédients:
Citrons 3 jaune 1 vert (bio on garde la peau)
2 belles tranches de pastèque selon votre goût.
1 tomate
1 concombre
1 Litre d’eau filtré
2 cuillères a soupe de miel (facultatif)
2 pommes ( facultatif)
1 peu de gingembre ( facultatif)

Couper tous les ingrédients en petits dés et les mélanger avec un volume de 1 litre d’eau.
Passez pour sortir les morceaux
Votre cocktail Tinou est prêt à être dégusté.
Suivant le goût de chacun !

Pour radoucir l’amertume et l’acidité des citrons je rajoute deux pommes  et le miel.

Les bien fait des fruits et légumes
Pastèque 
Vitamines A, B6 et C : pour
renforcer le système immunitaire, protéger la peau et améliorer la vision. Antioxydants : comme le lycopène, qui donne à la pastèque
sa couleur rouge et aide à lutter contre le vieillissement cellulaire. Acides aminés : bénéfiques pour
la circulation sanguine et la récupération musculaire.
Citrons 
Apport en vitamine C : le citron est une excellente source de vitamine C, un nutriment essentiel pour le système immunitaire, la santé de la peau, la cicatrisation et l’absorption du fer.
Pourquoi garder la peau des citrons ?
Antiseptique très efficace, l’écorce de citron
a des propriétés rajeunissantes et astringentes, du fait qu’elle combat l’excès de graisse de la peau.
Notamment dans le cas de l’acné. De plus, elle réduit les ballonnements et les flatulences, améliore la digestion et nettoie convenablement le foie.
La Tomate
Riche en fibres, elle contient aussi des caroténoïdes, principalement du lycopène, dont les effets anti-oxydants et anti-inflammatoires sont connus depuis une vingtaine d’années.
Le Concombre
Le concombre ne se contente pas d’être rafraîchissant et léger, il est aussi une mine précieuse de vitamines et de minéraux !

Des vitamines C et K pour booster votre système immunitaire et aider vos os à rester solides, mais aussi du potassium, très bon pour la pression artérielle.
Voilà mon cocktail bonne degustation.

A bientôt

THIERRY MOLLÉ MARCIACAIS

Collines Marciac Gers VTT

Sortie du 18 juillet 2026 collines in Marciac

Hier, c’était une sortie nocturne de 13km 520 avec 3 tours de lac plus le tour du village tranquillement.

Aujourd’hui ! C’est une sortie VTT de 16 km 540 autour de mon village Marciac. C’est dans les collines que je pars, route de Juillac. Je tourne aux silos pour monter par un chemin caillouteux au milieu des tournesols. Je rejoins la route de Maubourguet, la côte de la Saubolle, ensuite je tourne à gauche direction Saint-Justin. Au lieu-dit Samazan quartier de Saint Justin (32), je tourne à gauche pour rejoindre la route de Ricourt. Au bas, je rentre à la maison par la route du lac.

D’où un dénivelé positif de 163 mètres et avec vélo musculaire s’il vous plaît !

La vidéo est un peu longue suite à tous mes messages que je fais passer. Au sujet de mon atelier pendant le Jazz et mes procédures de septembre.

Je ne ferai plus de cadeaux, je vis ma vie, mon évolution, mon futur…

Je suis enchanté d’avoir encore un peu de jus dans les côtes !

Par temps clair, vous pouvez admirer la chaîne des Pyrénées, mais aujourd’hui il fait très brumeux sur la chaîne.

Un homme qui souffre, merci de votre soutien !

THIERRY MOLLE MARCIACAIS letourdethierry.fr

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La Chapelle de Marciac

Super balade en vtt du dimanche matin à la Chapelle de Marciac

La plupart des gens d’ici sont conscients, mais il est préférable de ne pas révéler cette information. La plupart des habitants de Marciac sont conscients de la situation, mais ils ne vont pas révéler leur point de vue. De peur d’une malédiction qui pourrait avoir un impact négatif sur l’évolution du village, et cela crée beaucoup de soucis.
Non, pas du tout. Je suis vraiment reconnaissant pour l’aide précieuse et le bien-être que je reçois, et je viens régulièrement recharger mes batteries humaines ici.
Il y a une force surhumaine de l’au-delà qui s’étend sur l’ensemble du site de cette chapelle. Cela commence par la première chapelle dédiée aux apparitions de la Vierge, depuis la plus petite jusqu’à la plus grande.

Un portail de passage est là et les êtres de lumière sont présents. Il y a beaucoup de presences invisible.
Ce ne sont pas des malédictions, mais pour ton bien-être, il faut y croire que d’ici quelques temps le monde va redescendre de toutes ces frayeurs et polémiques.
Je ressens beaucoup de choses, le monde va changer, patience. Depuis que je me connecte avec les soins énergétiques, je reçois beaucoup de l’au-delà, mes rêves sont magiques et mes parents sont toujours présents.
Ici à Marciac, mon enfance a été terrible et j’ai eu beaucoup de mal et de souffrances. Sachez que maintenant je reviens en force intérieure et extérieure…

Le mal retournera dans l’air, l’eau, le feu et la terre.
THIERRY MOLLÉ MARCIACAIS

Le cocktail parfait pour la canicule. Sensation de fraîcheur totale par Thierry Mollé

Je me maintiens au frais en raison de cette période de canicule dans le sud-ouest. La sensation de souffrance est due au fait qu’il n’y a pas de vent et que le soleil étouffant rend le feu, c’est l’horreur donc il est essentiel d’être très vigilant.
Il est crucial de maintenir une bonne hydratation et d’absorber suffisamment d’eau, ainsi qu’un petit cocktail pour une sensation de fraîcheur le matin ou en milieu d’après-midi, restons au frais.

Ma recette fraîcheur
Couper 4 citrons verts bio avec la peau
Un petit concombre bio avec la peau ou un demi si celui-ci est gros
Un litre d’eau filtrée et hop, on mixe le tout dans un blender.

Tu passes le jus dans une passoire et tu réserves au frais. Bonne dégustation.
Hydrate et élimine les toxines
– Le concombre est riche en eau et le citron vert apporte des antioxydants, contribuant ainsi à purifier le système digestif et à maintenir une bonne hydratation. 2. Favorise la digestion – Cette combinaison apaise l’estomac, réduit les ballonnements et favorise un transit intestinal régulier.
Voilà donc c’est très bon et sans alcool.
A bientôt
Thierry Mollé Marciacais

Oui pour Gers – La Garnache Vendée aller retour

Oui je sais je fais quand parler, mais je vais le faire avec ou sans assistance (suivi par camping-car) ou tout seul en bivouac. Je suis en train de réfléchir à cette solution car personne n’est disposé à me suivre, et je ne vais demander à personne pour le moment.
Je ne suis pas en faveur de l’électrique car il est trop lourd et ce ne serait pas amusant. Je vais travailler à ma façon pour me mettre au rythme.

Les gens se foutent de moi, me salissent ici à Marciac car je n’aime pas cette bourgade jazzy. Je ne suis pas de votre secte tout simplement. RÉFLÉCHISSEZ AVANT DE SALIR QUELQU’UN
Car cela se retournera sur vous et vous allez souffrir autant que j’ai souffert!

Malgré mon handicap, je vais faire le trajet, mais je préfère éviter Marciac car le village nous a toujours humiliés et mis des bâtons dans les roues, à ma femme et moi.

Donc officialiserai une ville depart dans la presse.

Mon seul et unique souhait est de réaliser cette aventure de plus de 1000km mais toujours des choses qui s’y opposent. Et mon temps passe très vite sur cette vie-là, donc il faut bien un jour que je le fasse.
C’est ce que je demande avant de partir pour l’au-delà.
Thierry Mollé Marciacais

Video 23 mai 2026 bébés Conures de molinea

Magnifique vidéo de ce samedi 23 mai 2026
Cela prouve que les bébés Conures de Lioty et Poutchy ont bien progressé.

https://youtube.com/watch?v=jED5l-LeWcs&t=34&feature=shared

Leur curiosité, leur jeu et leur sociabilité sont remarquables. Elles vont se fondre aisément dans une nouvelle famille. Elles ne pincent pas, mais adorent mâchouiller, notamment du bois. Donc, il faut leur mettre à disposition régulièrement des jouets. Elles aiment l’eau. N’oubliez pas de leur offrir des bains réguliers.

Les conures peuvent aussi se familiariser avec les promenades à l’extérieur, en toute sécurité, en portant un petit harnais ou en étant tenues en laisse. Il suffit d’éviter les endroits trop bruyants ou stressants.

En cas d’absence prolongée, il est préférable d’offrir un compagnon (conure ou autre oiseau sociable) pour leur bien-être à long terme. Ces oiseaux sont extrêmement affectueux et nécessitent un lien et une présence.

Alors bientôt a l’école pour les petits ecoliers de Sylvie et Thierry

Thierry Mollé Marciacais

Le cumulus de l’au-delà

Cette histoire de 2020 est éloignée de mes articles sur le vélo.
Cependant, en ce jour, je vais vous la raconter.
Le froid est imminent en novembre de cette année exceptionnelle de 2020.
Nous tombons en panne de cumulus plus d’eau chaude et apres le décès de papa ce n’ai jamais le moment.
Factures des obsèques a payer les papiers le notaire a payer et tout un pactole a donner a ces putains de riche de merde toutes cette pourriture Française de l’etat.

Ne vous inquiétez pas, car un retour à la vie agréable est prévu, et ces personnes seront jugées sur terre et dans l’au-delà.

C’est impossible dans ce monde où il n’y a que de l’assistance pour ceux que l’on veut aider. Les aides sociales sont bénéfiques pour les autres, mais pas pour nous, en particulier dans cette tribu jazz Marciacaise. Il est nécessaire d’appartenir à leur clan, pas à nous.

Je ne lâche rien pour cette catégorie de personnes qui ont joué un rôle dans notre douleur! Ce sont des ennemis…
Avant Noël, je fais un rêve étrange où je vois mon papa très énervé me dire quelque chose.
Thierry, il est temps d’examiner ce cumulus. Il est indispensable d’avoir accès à de l’eau chaude.
Il n’y a aucun problème, mais regarde sous le cumulus, enlève cette coupelle et tu verras un bouton rouge. Tu réagiras.
Au réveil, je me dirige vers le cumulus, je retire les vis de la coupelle et c’est là que je remarque un bouton rouge. Je le pousse, puis je branche le cumulus, et le cumulus se met à chauffer à nouveau sans aucune manipulation. Je vérifie attentivement, le jour de Noël, nous avons accès à de l’eau chaude.
À partir de là, je ne dis rien à personne, mais je le partage quand même avec Sylvie, et je suis en train de mener des recherches sur la vie après la mort et de lire beaucoup de livres à ce sujet. Je m’approche de diverses expériences de soins énergétiques, je développe les dons de mon père, je soigne et pour finir cette année 2025, je me soigne également.
Je suis en train de vivre des expériences de médiumnité.

Je perçois de nouvelles choses dans mon corps et je me tourne de plus en plus vers l’au-delà. Maman, papa, merci infiniment. Il y aura plusieurs manifestations similaires à cette expérience dans nos rêves. Sylvie en perçoit beaucoup plus.

La souffrance causée par la maladie et la mort. L’expérience du deuil. Ces épreuves que nous traversons tous, un jour ou l’autre. C’est la vie qui veut ça. Les épreuves sont souvent accompagnées de silence, ce qui ajoute aux souffrances de celles ou ceux qui les traversent.

Aucune inquiétude, il existe bel et bien un autre monde. Ils nous regardent, mais nous ne pouvons pas les voir. Cependant, des expériences se produisent, elles nous aident, et je les perçois partout autour de moi, elles nous protègent, Sylvie et moi.
Thierry Mollé MARCIAC

La lumière de l’au-delà

Aujourd’hui, le vélo n’est pas le sujet principal. Mon vlog traite principalement du vélo, mais aussi de notre vie ici et de nombreuses choses qui se passent avec l’au-delà.
C’est notre quotidien, avec l’arrivée imminente de mon livre « le Tour de Thierry »

Un matin d’avril, le calme règne dans notre maison à Marciac, et soudain, une lampe décide de s’illuminer sans que personne n’ait effleuré l’interrupteur.

Ce phénomène, bien que souvent associé dans l’imaginaire collectif à des manifestations paranormales ou à une présence invisible.

Papa, maman, êtes-vous ici?

On ce pose des multitudes de questions.
Il est important de noter que cette lampe murale est celle de la chambre où mon père a vécu jusqu’à son dernier jour. J’ai fait plusieurs demandes à ma mère ou à mon père pour qu’il me fasse un signe.
Je suis persuadé que l’au-delà est à nos côtés, et ma demande a été réalisée. Maintenant, nous pouvons poursuivre notre chemin. Nous sommes conscients que nous sommes protégés.

Donc, toute personne qui critique mes dons, mes voyances, mes croyances sera exclue de notre chemin.
Les personnes qui nous causeront du tort seront automatiquement sanctionnées.

A savoir que cette conjoncture actuelle de la mise a perte de notre pays vas subitement passer a l’inverse et que l’au-delà vas punir.

Que la préservation du travail de nos ancêtres ne soit plus jamais compromise.

Que tous ces individus qui aspirent au KO endurent la souffrance et partent. Et que notre France reste notre terre.

Thierry Mollé MARCIAC
MARCIACAIS DEPUIS LA NAISSANCE

ENTRE BITUME ET SENTIERS BALADE VELO DU 17 AVRIL 2026.

Ces chemins de campagne gersoises ne cessent de me fasciner. En ce 17 avril 2026, le temps est ensoleillé et les températures atteignent les 25°.

Après cela, je m’éloigne du bitume pour retrouver ma connexion avec la nature. En étant seul au monde, je me retrouve dans des sentiers agricoles où l’on peut voir des champs immenses fraîchement préparés. Circuit de 32 kilomètres avec un dénivelé de seulement 130 mètres.

Actuellement, je ne demande pas plus. Thierry Mollé

L’exposition aux fleurs du Gers

Le soleil l’ensoleillement les couleurs la vie les fleurs

L’exposition aux fleurs nous permet de ressentir des émotions et des sensations positives. Un effet apaisant qui nous offrirait une plus grande résistance à la douleur.

Prenez soin de vous fleurs de notre terrasse du 9avril 2026

Thierry Mollé