Passionné de Cyclisme depuis mon enfance & soins énergétiques
Marche Gersoises d’automne
Vers le lac de Marciac
Marcher en milieu naturel comme ici dans notre département du Gers sollicite tous les sens (les odeurs de la campagne, le chant des oiseaux). Des études scientifiques démontrent que 10 à 15 minutes de marche en nature suffisent à abaisser significativement la tension artérielle et le taux de cortisol (l’hormone du stress).
Voici quelques photos de mes balades quotidiennes d’octobre.
Le grand air du Gers
En Octobre, le temps se modifie, les températures chutent, les jours raccourcissent, et il n’y a rien de plus agréable que de repartir en faisant de la marche.
Je pratique le vélo depuis tout petit, en compétition et en randonnée.
J’ai commencé avec diverses marques de vélo, puis je suis devenu accro à la marque LOOK . Le vélotaf est aussi à l’honneur sur ce site: vélos sur route, VAE, VTT, fitness, entraînements des idées l'entretien la réparation, achat, des trucs, les pièges à connaître...
J’espère que mon site saura vous guider dans vos choix !
N’hésitez pas à commenter ou à me contacter, c’est avec plaisir que je vous répondrai !
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