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Marche Gersoises d’automne

Vers le lac de Marciac

Marcher en milieu naturel comme ici dans notre département du Gers sollicite tous les sens (les odeurs de la campagne, le chant des oiseaux). Des études scientifiques démontrent que 10 à 15 minutes de marche en nature suffisent à abaisser significativement la tension artérielle et le taux de cortisol (l’hormone du stress).

Voici quelques photos de mes balades quotidiennes d’octobre.

Le grand air du Gers

En Octobre, le temps se modifie, les températures chutent, les jours raccourcissent, et il n’y a rien de plus agréable que de repartir en faisant de la marche.

Adishatz et bonne marche a tous

Thierry Mollé

Libère-toi

Pendant ou Apres les bienfaits de vos balades vélo ou marche dans la nature Gersoise.

Prends le temps de lire ce soin, il est spécialement conçu pour toi qui souffres.

Je me libère de toutes les énergies négatives qui m’entourent ou qui sont en moi.
Je brise maintenant tout lien néfaste qui pompe ma vitalité et détruit ma paix intérieure.
Je renvoie toutes les mauvaises vibrations qui veulent m’assombrir et me bloquer.
Qu’elles quittent mon corps, mon esprit et mon aura.
Qu’elles retournent d’où elles viennent.
Mon énergie est pure et renouvelée.
Seule la lumière m’accompagne.
Répète ce texte aussi souvent que tu le peux et tu seras bien dans ta peau, et même tes soucis de santé partiront.


je te souhaite que du bonheur et de la santé sur cette terre. Bises
Thierry Mollé

Thierry Mollé