Étiquette : minéraux

Cocktail Tinou été 26

Une boisson qui renferme des propriétés anti-chaleur

Ce jus est le résultat d’un mariage de fruits et légumes qui lui confère une saveur unique.


Une boisson qui peut être consommée sans limite tout au long de la journée.


ET QUE DU BIEN!
Les ingrédients:
Citrons 3 jaune 1 vert (bio on garde la peau)
2 belles tranches de pastèque selon votre goût.
1 tomate
1 concombre
1 Litre d’eau filtré
2 cuillères a soupe de miel (facultatif)
2 pommes ( facultatif)
1 peu de gingembre ( facultatif)

Couper tous les ingrédients en petits dés et les mélanger avec un volume de 1 litre d’eau.
Passez pour sortir les morceaux
Votre cocktail Tinou est prêt à être dégusté.
Suivant le goût de chacun !

Pour radoucir l’amertume et l’acidité des citrons je rajoute deux pommes  et le miel.

Les bien fait des fruits et légumes
Pastèque 
Vitamines A, B6 et C : pour
renforcer le système immunitaire, protéger la peau et améliorer la vision. Antioxydants : comme le lycopène, qui donne à la pastèque
sa couleur rouge et aide à lutter contre le vieillissement cellulaire. Acides aminés : bénéfiques pour
la circulation sanguine et la récupération musculaire.
Citrons 
Apport en vitamine C : le citron est une excellente source de vitamine C, un nutriment essentiel pour le système immunitaire, la santé de la peau, la cicatrisation et l’absorption du fer.
Pourquoi garder la peau des citrons ?
Antiseptique très efficace, l’écorce de citron
a des propriétés rajeunissantes et astringentes, du fait qu’elle combat l’excès de graisse de la peau.
Notamment dans le cas de l’acné. De plus, elle réduit les ballonnements et les flatulences, améliore la digestion et nettoie convenablement le foie.
La Tomate
Riche en fibres, elle contient aussi des caroténoïdes, principalement du lycopène, dont les effets anti-oxydants et anti-inflammatoires sont connus depuis une vingtaine d’années.
Le Concombre
Le concombre ne se contente pas d’être rafraîchissant et léger, il est aussi une mine précieuse de vitamines et de minéraux !

Des vitamines C et K pour booster votre système immunitaire et aider vos os à rester solides, mais aussi du potassium, très bon pour la pression artérielle.
Voilà mon cocktail  bonne degustation.


A bientôt


THIERRY MOLLÉ MARCIACAIS

THIERRY MOLLÉ

Jus de grenade de Sylvie et Thierry

Comme d’habitude à cette période, nous prenons une bonne dose de jus de grenade fraîchement récolté. Hier, Sylvie a fait la préparation de deux litres de jus de grenade maison.

Quels sont les bienfaits du jus de grenade ?

  • Une teneur intéressante en vitamine C. …
  • La présence de minéraux. …
  • Jusqu’à 3 fois plus d’antioxydants que le thé vert. …
  • Un bon moyen de s’hydrater en se faisant plaisir. …
  • Le jus de grenade, aliment miracle ? …
  • Cocktail rafraîchissant à la grenade. …
  • Smoothie grenade et autres fruits.

Et le sport avec le jus de grenade

La grenade contribue à la performance sportive

Vos performances s’en ressentiront. En effet, grâce à ce travail de « nettoyage » de vos vaisseaux sanguins et de votre flore intestinale, vous serez bien plus en forme et apte à établir de nouveaux records.

Son nom latin, Punica granatum, fait référence à sa provenance historique en Perse, et son image est tissée dans les tissus de nombreuses cultures et religions à travers le monde. Dans la mythologie grecque, la grenade (parfois aussi appelée pomme grenade) est souvent liée à Perséphone et à son mariage forcé avec Hadès, ce qui symbolise le cycle de la vie, de la mort et du renouveau. Les graines pulpeuses de grenade étaient considérées comme des symboles de fertilité, de prospérité et d’abondance.