température – LE TOUR DE Thierry

Le cocktail parfait pour la canicule. Sensation de fraîcheur totale par Thierry Mollé

Je me maintiens au frais en raison de cette période de canicule dans le sud-ouest. La sensation de souffrance est due au fait qu’il n’y a pas de vent et que le soleil étouffant rend le feu, c’est l’horreur donc il est essentiel d’être très vigilant.
Il est crucial de maintenir une bonne hydratation et d’absorber suffisamment d’eau, ainsi qu’un petit cocktail pour une sensation de fraîcheur le matin ou en milieu d’après-midi, restons au frais.

Ma recette fraîcheur
Couper 4 citrons verts bio avec la peau
Un petit concombre bio avec la peau ou un demi si celui-ci est gros
Un litre d’eau filtrée et hop, on mixe le tout dans un blender.

Tu passes le jus dans une passoire et tu réserves au frais. Bonne dégustation.
Hydrate et élimine les toxines
– Le concombre est riche en eau et le citron vert apporte des antioxydants, contribuant ainsi à purifier le système digestif et à maintenir une bonne hydratation. 2. Favorise la digestion – Cette combinaison apaise l’estomac, réduit les ballonnements et favorise un transit intestinal régulier.
Voilà donc c’est très bon et sans alcool.
A bientôt
Thierry Mollé Marciacais

Cycles terrestre canicule ou pas!

Nous avons vécu des épisodes de canicules similaires depuis que je suis ici sur cette terre. Aucune inquiétude à avoir à ce sujet. Toutefois, les personnes stupides exercent une pression sur tous les aspects de la vie. Il est ardu d’être humain à cette époque. Les cycles sont présents sur cette planète, tout comme les perturbations causées par l’ensemble de ces êtres… Il suffit d’un peu de patience, le monde va revenir à son état initial…

Le monde est dépourvu de sens, et le pire, ce sont les dirigeants qui ne sont pas des dirigeants et des incapables…

Je poursuis mes séances d’entraînement en utilisant le home trainer sans aucune difficulté.

Quelle est la raison du home trainer?

Je vais vous raconte dans le prochain épisode.

Thierry Mollé Marciacais

Un bidon Isotherme Zefal

IMG_20180511_080838 L’été approche à grand pas, la chaleur et les premières sorties dans les Pyrénées, il ne faut pas se déshydrater.

Je me suis équipé de ce fameux bidon isotherme, je teste dans le temps si c’est bien.

L’an dernier je faisais pas de grande sorties et les peu de kms ma boisson était déjà chaude,mais maintenant les sorties sont de plus en plus longue il faut du frais.

Par contre il faut un porte bidon tres solide vu le poids de se bidon plein !

815grs plein.

J’ai pris des portes bidon tacx un peu cher mais très bon ! idéal pour mon randonneur.

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Le bidon Zefal a la particularité d’être isotherme. Il peut donc être utilisé comme un thermos.

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Il conserve les boissons à la température souhaitée pendant 2h30.

Sa capacité est de 750 ml.
Ce bidon est constitué d’une bouteille et d’un sac isotherme.

La bouteille possède une triple paroi en résine e polyproplylène.

Le sac isotherme intérieur, qui permet de conserver les boissons à la bonne température, est en PET métallisé et en mousse polypropylène à l’extérieur et, en PE blanc à l’intérieur.