Passionné de Cyclisme depuis mon enfance & soins énergétiques
Auteur : LE TOUR DE Thierry
Je pratique le vélo depuis tout petit, en compétition et en randonnée.
J’ai commencé avec diverses marques de vélo, puis je suis devenu accro à la marque LOOK . Le vélotaf est aussi à l’honneur sur ce site: vélos sur route, VAE, VTT, fitness, entraînements des idées l'entretien la réparation, achat, des trucs, les pièges à connaître...
J’espère que mon site saura vous guider dans vos choix !
N’hésitez pas à commenter ou à me contacter, c’est avec plaisir que je vous répondrai !
Depuis la disparition de mes parents, mes nuits étaient agitées et je me réveillais fréquemment. Ces derniers jours, j’ai eu l’habitude de faire des nuits complètes de 22h30 à 8h. Je vais terminer mon travail sur les bicyclettes en retard de la façon la plus tranquille et la plus agréable qui soit. Mon corps subit une transformation, un changement qui transforme les dons de mon père avec une grande protection. C’est génial grâce aux soins énergétiques que je realise, les pierres.
Marciac avec les tournesols
J’ai acquis une grande expérience en travaillant avec les êtres de lumière, les Chakras.
TALISMAN DE PROTECTION DES 7 ARCHANGES
Je suis submergé par toute l’énergie qui m’entoure, je me sers d’un bouclier pour protéger ma femme chérie et notre maison. Toutes les mauvaises ont été supprimées par moi… Rien n’est plus important que de savoir que dans quelques mois, nous allons partir pour reconstruire notre habitation ailleurs. Le bénéfice est indéniable. Mon objectif à l’avenir est d’aider les personnes en difficulté et de développer mon don de soigneur pour remercier tous les êtres de l’au-delà qui m’ont confié cette mission dans mon corps.
Terrasse couverte 50 m2 ensoleillée plein sud l’hiver 20° dans les pièces de vie sans mettre le chauffage
Nous sommes en train de préparer cette magnifique demeure pour la vente. Tout le bien-être sera disponible pour une famille. Les lieux seront agréables à vivre en plein centre de Marciac. Cette maison sera purifiée pour accueillir de nouveaux Marciacais qui aiment le Gers, la musique et la proximité. Sylvie et Thierry
Le poulet frites Autrefois, quand on ne sortait pas faire une course de vélo, maman préparait un poulet rôti avec pain ailé. Dans le Gers, le poulet était le plat traditionnel des repas du dimanche midi en famille, accompagné de frites maison ou de pommes de terre sautées à la graisse de canard. Tous les dimanches matin, les poulets fermiers de Poule et Paul sont disponibles sur la place de Marciac. Une équipe remarquable. Sylvie et Thierry ont réinterprété cette tradition de leur propre façon. Savourez des brochettes de poulet (filets de poulet) savoureuses préparées avec de la marinade, de la sauce soja, des épices, du miel et de l’huile d’olive. La recette sera disponible en ligne #letourdethierry letourdethierry.fr
Recette pour 6 à 7 brochettes 500grs de filets de poulets 2 CAS (cuillère à soupe) de paprika 1 CAS de gingembre moulu 1 CAS d’ail en poudre 1 CAS de miel 1 CAS de sauce soja salé 1 CAS d’huile d’olive Sel Poivre Nappage apres cuisson Beurre fondu 2 CAS de miel Persil Sauce aigre douce
Préparation Coupez les filets en morceaux pas trop gros, ajoutez les épices, l’huile d’olive et le miel dans un plat, laissez mariner pendant une bonne heure au frigo. Les piques sur mini brochette en bois Cuisson airfryer 16 min à 195° ou plancha ou au four traditionnel. Avant de servir sur des pommes de terre ou frites, veuillez napper les brochettes avec la sauce (beurre fondu, miel, sauce aigre douce et persil). Bon appétit Thierry
À Marciac, il n’y a ni voies vertes ni piste cyclable, mais vous pouvez faire une promenade digestive autour du lac. Veillez à prendre en compte les vélos VTT VTC et gravel, car les chemins sont très endommagés. Pour faire le tour complet du lac, il vous faudra une heure à pied et un peu moins à vélo. Entouré de verdure et de chemins plaisants, en l’absence de véhicules motorisés. Bienvenus au pêcheurs, on peut pêcher sur un lac, mais il n’y a pas de possibilité de se baigner. Il y a une piscine. Thierry Mollé Letourdethierry.fr
Comme d’habitude à cette période, nous prenons une bonne dose de jus de grenade fraîchement récolté. Hier, Sylvie a fait la préparation de deux litres de jus de grenade maison.
Quels sont les bienfaits du jus de grenade ?
Une teneur intéressante en vitamine C. …
La présence de minéraux. …
Jusqu’à 3 fois plus d’antioxydants que le thé vert. …
Un bon moyen de s’hydrater en se faisant plaisir. …
Le jus de grenade, aliment miracle ? …
Cocktail rafraîchissant à la grenade. …
Smoothie grenade et autres fruits.
Et le sport avec le jus de grenade
La grenade contribue à la performance sportive
Vos performances s’en ressentiront. En effet, grâce à ce travail de « nettoyage » de vos vaisseaux sanguins et de votre flore intestinale, vous serez bien plus en forme et apte à établir de nouveaux records.
Son nom latin, Punica granatum, fait référence à sa provenance historique en Perse, et son image est tissée dans les tissus de nombreuses cultures et religions à travers le monde. Dans la mythologie grecque, la grenade (parfois aussi appelée pomme grenade) est souvent liée à Perséphone et à son mariage forcé avec Hadès, ce qui symbolise le cycle de la vie, de la mort et du renouveau. Les graines pulpeuses de grenade étaient considérées comme des symboles de fertilité, de prospérité et d’abondance.
On nous prend pour des imbéciles, les travailleurs indépendants!
Tant les fournisseurs (les gros réprimandent les petits), par exemple cet été j’avais commandé des kits d’électrification a un fabricant Francais dont je fais de la pub sur mon site tout le temps, délais 3 voir 4 semaines, alors que le gros velociste du coin était livré en 24h. Mes clients on annulé la commande car trop de delais et son parti chez le gros…
Cette société de jeunes merdeux m’on empêcher de bosser, plus ma maladie, il y a de quoi se foutre une balle dans la tronche.
N’oublions pas les deux retraités de Marciac, qui ont une belle retraite, et qui ont volé mon travail pendant deux saison d’été 2024-2025. Bien entendu, ils ne déclarent pas l’URSSAF…
La liberté est très chère à notre portefeuille. (L’énergie, le gaz oil, les normes Européennes les charges) avec tous ces malfrats qui font partie du gouvernement Français…
Il est important de tout arreter et partir avant la retraite, car ils peuvent te déranger, te faire chier jusqu’à ce que tu craque, même si tu n’as plus de travail c’est cela les g…. Gersois !
Cela me fait penser à papa, les premiers mois de la retraite. Ah, Monsieur Mollé, vous êtes capable de cela, vous pouvez cela!
Il faisait preuve de bravoure en arrangeant tout le monde. Et le jour qu’il était sur son lit médicalisé, il n’y avait plus personne idem pour la famille !
Quand tu es proche de la retraite et que tu en as ras-le-bol d’avoir été le guignol pour l’ Ursaff,les assurances, les banques, les mauvais payeurs car il y en a de cette saleté. Fin de mois difficile à cause de ces cons, et plus principalement les administrations de faux culs.
Tout comme en 2025, cette pourriture s’est répandue. Tu as juste envie de t’en aller, de tout vendre et de partir, et bien sûr de changer de numéro. Et profitez de la vie
C’est exactement ce que nous allons faire, ma femme et moi.
Exprimer haut et fort : toi qui m’as fait du mal, qui m’as volé, qui m’as salit, et maintenant, le mal se retournera vers toi. Souffrance abondante et Chao
1978 J’avais hâte d’utiliser mon beau vélo de ma communion, un course de marque Meral, l’adaptation fut très rapide car un voisin de la rue Saint Jean, Mr A Guardini, un cycliste chevronné, m’invita sur des premiers parcours très vallonnés, les premières douleurs mais aucun découragement. Marciac Plaisance, Marciac Maubourguet, Marciac Montesquiou, dur dur des côtes de 2 km.
De retour à l’internat chez Coustère, je partageais mes sorties à vélo. Je me sentais plus fort et plus mûr également.
Le vendredi soir, sur la route du retour à la maison, super excité on s’arrêta chez Robert Duros, marchand de cycles à Maubourguet, pour choisir mes premiers équipements
Un maillot en tricot de marque (tricot du rocher) bleu assorti à mon vélo, casque à lanières de cuir avec des coussins pour la protection des oreilles, un bidon, plus tard les chaussures avec des cales métal. Les cadeaux de Noël, d’anniversaire, des idées vélo.
Néanmoins, ma passion ne s’arrête pas là. Adrien le cycliste et voisin qui était déjà licencier au Vélo Club Marciacais (V.C.M) parla de moi a son président pour que je puisse intégrée le club. Néanmoins, les catégories de licenciés dans un club affilié à la Fédération Française de Cyclisme, dont le V.C.M dépendait n’avait personne de mon Age (12 ans) ni en benjamins 11 à 12 ans ni en minimes de 13 à 14 ans.
Il me fallait choisir entre m’inscrire dans une structure avec des licenciés de mon âge, comme à Plaisance du Gers, ou patienter jusqu’à ce qu’il y ait de nouveaux cyclistes minimes à Marciac.
Mes parents ont préféré attendre. Et c’est à l’âge de 13 ans que j’ai pu intégrer le club de Marciac. Monsieur Matharan occupait le poste de président et Madame (Gaby) occupait celui de secrétaire du club des personnalités très dévouées.
Au commencement de la saison, il y avait peu de courses minimes dans le coin, et je n’avais personne pour les entraînements, sauf Adrien qui s’occupait de moi.
Et c’est en fin de saison que j’ai commencé mes premières courses A Eauze un parcours en ville de 1km750 à parcourir 15 fois je manquais de pratique et la peur au ventre j’ai réussi à finir 20 -ème sur une trentaine de minimes.
J’ai mis de côté les compétitions minimes pour revenir plus fort en compétition cadet, où une superbe équipe de 6 cadets de Marciac a été formée. Durant l’hiver, nous avons mis en place une préparation de roue fixe, c’est-à-dire enlever la roue libre pour installer un pignon fixe, comme sur la piste. La technique consista à pédaler sans interruption, même lors des descentes. Heureusement, l’opération s’est déroulée sans le moindre souci.
Le cyclisme est une discipline difficile pour les cadets de première année, surtout lorsqu’ils doivent effectuer des épreuves avec des distances de plus de 50 km. Les courses que nous devions faire étaient éloignées dans la région toulousaine. La voiture familiale de mon père, une 504 Peugeot break, était équipée d’une galerie de toit pour faciliter le transport des bicyclettes.
Chaque dimanche, papa faisait le ramassage des cyclistes du coin. De Terme d’Armagnac à Mirande, on ne comptait pas les surplus de kilométrages. L’équipe était sympa nous avons passé de bons moments.
Un débriefing était effectué à la fin de chaque course. Nos mamans portaient des gâteaux et du mousseux à tour de rôle pour terminer la journée avant de rentrer chez nous. Gaby disait tout le temps que le vélo club savait se tenir à table à Marciac. C’était très chaleureux.
Mon velo de piste
Un samedi par mois, je me rendais à l’ISLE Jourdain pour suivre une formation piste et j’étais vraiment passionné, car ensuite, mon père et moi avons acheté un vélo piste d’occasion à Toulouse.
La plus dure pente à remonter est la perte de mon papa. C’est pour cela que j’ai décidé maintenant, avec Sylvie, de quitter Marciac. Franchement sans regret, les souvenirs sont dans les cartons et laissez-nous partir pour un présent et futur heureux et surtout ailleurs.
La perte de mes deux parents, mais aussi la perte de nos jumelles, à cause de qui ?nous avons plus que morflé, donc il faut absolument partir, on ne supporte plus cet endroit.
Nous souhaitons vivre d’autres moments ensemble. La réalisation de nos rêves et surtout vieillir tranquillement… Le monde est en train de changer, il faut s’y préparer dans un village où on nous respectera et croira en nous. Très déçu de Marciac et du Gers, donc ce sera ailleurs.
Une jolie balade du jeudi 2 octobre 2025 en vtt tranquillement 2 fois le tour du lac de Louet à côté de Montaner (64)
Dans un paysage harmonieux où règne calme et sérénité. La présence de l’eau a permis le développement d’une végétation variée. Une multitude de possibilités d’apprécier ce lieu pour des balades en famille pique-nique, pêche, footing vtt gravel circuit de 4km
J’ai fait 2 fois le tour et ensuite j’ai descendu une côte de 1 km pour la remontée, ce qui m’a fait 10 km
Au départ, c’était mon projet et celui de mon association 2019 2020 « Cyclo team Marciac » qui ont été rejetés par le département (vote bidon du budget participatif) arnaques ! et la commune a jamais soutenu notre projet trop de bla bla et rien. A l’epoque il a fallu que je mette de ma poche pour un prototype avec fauteuil roulant j’ai abandonner l’affaire et le club suite a des adhérents néfastes et toxiques.
On m’a toujours saqué ici, car j’ai fait ma scolarité à Vic-en-Bigorre pour cause d’arcellement. Au final, l’association « À VÉLO SANS ÂGE » plus réputée que moi l’a faite, mais trop tard car j’aurais aimé transporter mon papa à l’époque, lui qui a tout donné dans ce village Gersois. D’ailleurs, du matériel de maçonnerie a été prêté à la commune et n’a jamais été restitué. Pour moi, ce sont des escrocs et de plus, on doit payer une taxe foncière très élevée pour payer ces voleurs. Bravo l’association À VÉLO SANS ÂGE MARCIAC.
Bravo Nathalie Aujourd’hui, la plus grande délivrance est de quitter Marciac et c’est officiel, nous ne sommes pas heureux ici au milieu de cette mafia.
Je ne suis pas surpris des résultats pour la commune de Marciac pour la sécurité vélo et dans le Gers, nous ne sommes pas les seuls. Les élus ont d’autres choses à réaliser. Ce n’est pas prioritaire le danger pour nos cyclistes. Ils se moquent tous, maires, comités départementaux et clubs de vélo n’ont jamais fait quelque chose. J’ai été Président de club et j’ai tout essayé. Peut-être un jour un élu aimera le vélo et fera quelque chose. Je ne serai plus là pour le voir. En tous cas, restez prudent, la route se partage. Thierry Mollé
Les résultats du Baromètre vélo sont dévoilés ! 🎉
Du 28 février au 2 juin, vous avez pu répondre au Baromètre vélo 2025.
Plus de 334 000 contributions ont été récoltées : merci pour votre participation et votre engagement en faveur du vélo ! Les résultats de cette 4e édition ont été dévoilés ce jeudi 18 septembre à Lyon, lors d’une cérémonie de remise des prix ! Grands enseignements, tendances nationales et régionales, et résultats par catégorie des communes lauréates ont été présentés : découvrez dès maintenant le climat vélo de votre commune !
LE TOUR DE Thierry 