LE TOUR DE Thierry

la Route d’Occitanie 2018

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20170616_134436 — Thierry Mollé à Saramon

L’an dernier je suis allé à la Route du Sud Arrivée à Saramon, Arrivée à Nogaro… voir mon article ici Cette année changement de nom, mais pas de philosophie. La Route du Sud, devient La Route d’Occitanie 2018, aura toujours l’épreuve avant-goût de Tour de France.

La Route du Sud a généralement accueilli des équipes et des coureurs de très haut niveau. En effet, son positionnement au calendrier, du 14 au 17 juin, attire ceux qui souhaitent se préparer pour la Grande Boucle. En 2017, Silvan Dillier

Silvan était chez BMC, s’était imposé, avant lui, en 2016, Nairo Quintana s’était adjugé l’épreuve et en 2015, Alberto Contador avait fini en tête. Tout ça pour dire qu’en 2018, la Route d’Occitanie ne dérogera sûrement pas à la règle sachant que parmi les 17 équipes présentées ce mercredi, cinq sont des formations WorldTour et pas des moindres : AG2R-La Mondiale, Sky, Movistar, Groupama-FDJ et Astana. Un plateau qui s’annonce donc alléchant.

Les 17 équipes engagées sur la Route d’Occitanie 2018

· AG2R-La Mondiale

· Sky

· Movistar

· Groupama-FDJ

· Astana

· Caja Rural

· Cofidis

· Delko-Marseille

· Direct Energie

· Euskadi-Murias

· Fortuneo-Samsic

· Manzana Postobon

· Vital Concept

· Bike AID

· Project Nice Côte d’Azur

· Roubaix Lille Métropole

· Saint-Michel Auber 93

Le parcours de la Route d’Occitanie 2018

En plus des équipes, le parcours complet de la Route d’Occitanie 2018 a été dévoilé. Pour cette 42e édition de l’épreuve toujours quatre étapes au programme et toujours aussi montagneux. Seules les deux premières journées de course seront moins dures. La 3e étape, avec ses trois cols de catégorie 1 dont l’ascension finale, sera surement déterminante pour la victoire finale, même si la 4e étape offrira une très belle montée de 1re catégorie aussi avec le Pic de Nore à mi-parcours. Dans tous les cas, les grimpeurs qui souhaiteront s’affuter avant le Tour de France auront de quoi faire sur la Route d’Occitanie 2018.

Jeudi 14 juin – étape 1 – Cap Découverte/Ségala Carmaux (168 km)

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L’étape 1 de la Route d’Occitanie 2018 sera longue de 168 km entre Cap Découverte et Ségala Carmaux.

Vendredi 15 juin – étape 2 – Saint-Gaudens/Masseube Val de Gers (173 km)

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La deuxième étape de la Route d’Occitanie 2018 entre Saint-Gaudens et Masseube Val de Gers sera longue de 173 km.

Samedi 16 juin – étape 3 – Prat-Bonrepaux/Les Monts d’Olmes (198,4 km)

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L’étape reine de la Route d’Occitanie 2018 avec la troisième étape. Au programme, 198,4 km entre Prat-Bonrepaux et Les Monts d’Olmes.

Dimanche 17 juin – étape 4 – Mirepoix/Cazouls-Lès Béziers (192,7 km)

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La 4e et dernière étape de la Route d’Occitanie 2018 avec 192,4 km à parcourir entre Mirepoix et Cazouls-Lès-Béziers un super avant goût du tour de France. Je garderai encore de supers souvenirs dans ma vie de passionné.

Thierry Mollé

Le Tour de France chez nous

L’étape 18 TOUR DE France 2018 du jeudi 26 juillet passera dans notre département.

Ce sera une étape dont le départ de Trie sur Baïse (65) dans les hautes Pyrénées et l’arrivée à Pau (64) dans les Pyrénées Atlantique.

171 Km apres 2 journées de montagne et la veille de retrouver des cols, cette étape sans ascension mais quand même vallonné de petits talus Gersois passera dans notre département. Les coureurs vont en profiter pour souffler un peu. Une route pour des échappées qui peu aller au bout mais attention les derniers kms pour un Sagan!

Je ne serai pas à Marciac ce jour-là. Je ne promotionne pas mon village dans mon blog.

Je serai certainement à l’arrivée de Pau au stand VIVONS VELO AG2R LA MONDIALE.

Pour information voici les horaires de passage de la 18 eme étape TRIE SUR BAISE PAU

A parcourir KM	Parcourus KM	Lieu	CARAVANE	47km/h	COUREURS 43km/h
171	0	TRIE SUR BAÏSE (D632 D6 D17)	11 :55	13 :55	13 :55
165	6	TRIE SUR BAÏSE km0	12 :00	14 :00	14 :00
162	9	Forcets	12 :12	14 :11	14 :12
160	11	MIELAN (D3 N21 D156)	12 :15	14 :14	14 :15
153,5	17,5	Péget (LAAS) (Près) (D156 D16)	12 :24	14 :22	14 :24
151,5	19,5	TILLAC (D16 D3)	12 :27	14 :24	14 :27
141	30	MARCIAC (D3 VC D943)	12 :42	14 :38	14 :42
134,5	36,5	ARMENTIEUX (près)	12 :50	14 :46	14 :50
129	42	MAUBOURGUET (D943 D835)	12 :59	14 :54	14 :59
117,5	53,5	Héchac (SOUBLECAUSE)	13 :14	15 :08	15 :14
117,5	53,5	Côte de Madiran 4^e	13 :15	15 :08	15 :15
114,5	56,5	MADIRAN	13 :18	15 :12	15 :18
104	67	VIELLA (près)	13 :33	15 :25	15 :33
97,5	73,5	AURENSAN Sprint	13 :42	15 :33	15 :42
94	77	LANNUX (près)	13 :47	15 :38	15 :47
91,5	79,5	BERNEDE (près)	13 :51	15 :41	15 :51
87,5	83,5	AIRE SUR ADOUR (D39 VC D834 D39)	13 :56	15 :46	15 :56
73,5	97,5	EUGENIE LES BAIN (D65 D11)	14 :16	16 :04	16 :16
66	105	GEAUNE	14 :26	16 :14	16 :26
60	111	URGONS (près)	14 :35	16 :21	16 :35
55	116	SAMADET (D2 D944)	14 :41	16 :28	16 :41
47,5	123,5	LACAJUNTE (près)	14 :52	16 :38	16 :52
41	130	ARZACQ ARRAZIGUET	15 :01	16 :46	17 :01
37	134	MERACQ	15 :07	16 :51	17 :07
34,5	136,5	LEME	15 :10	16 :54	17 :10
32	139	THEZE	15 :14	16 :57	17 :14
26	145	Bernadot (ASTIS) (D834 D39)	15 :22	17 :05	17 :22
18,5	152,5	Côte d’Anos 4^e	15 :32	17 :14	17 :32
17,5	153,5	BERNADET (D39 D222)	15 :34	17 :15	17 :34
14	153	MAUCOR	15 :39	17 :20	17 :39
12	159	MORLAAS (D206 D943)	15 :41	17 :22	17 :41
9,5	161,5	Quartier Berlanne	15 :45	17 :26	17 :45
8	163	PAU (D943 VC) (entrée)	15 :47	17 :28	17 :47
0	171	PAU place de verdun	15 :58	17 :38	17 :58

Et voici la carte de cette étape

etape trie sur baise pau tour 2018.jpg

Le lendemain je serai certainement dans les Pyrénées avec mon vélo c’est plus facile de circuler vu le monde qui va y avoir.

Prendre mon petit déjeuné dans le col d’Aspin me tente vraiment mais avant tout une petite balade à Masseube vendredi pour voir l’arrivée de la Route d’Occitanie (La route du Sud)

Thierry Mollé

La randonnée de Maubourguet

Je suis venu voir le départ de la randonnée à Maubourguet ce samedi 9 juin 2018, organisée par le club de Maubourguet. Surtout voir mes amis du cyclotourisme

Et apres je suis aller au lac de Marciac au point ravitos.

Entre les Hautes Pyrénées et le Gers.

Maubourguet mon village de naissance

son histoire

Ville de plaine implantée au cœur de la Bigorre, province éponyme du peuple des Bigerriones mentionnée par César dans la Guerre des Gaules, ce chef-lieu de canton des Hautes-Pyrénées est né au croisement de deux grands axes routiers, Auch-Pau, Tarbes-Bordeaux, juste en amont du point de confluence de la rivière l’Echez avec le fleuve Adour.

Son histoire commence à la fin de la Préhistoire, il y a environ 5.000 ans.

Dès le début de notre ère, Maubourguet présente tous les attributs d’un très vraisemblable vicus gallo-romain dont nous ignorons le nom.
Cette petite agglomération va poursuivre son développement au cours de l’Antiquité tardive et du haut Moyen Age, comme en témoignent les vestiges d’une Basilique paléochrétienne, agrandie à l’époque mérovingienne, puis carolingienne.

Autour de l’an 1000, quatre villages sont parfaitement distincts sur son territoire : Saint Martin de Celle, véritable et premier nom connu de la ville actuelle ; Maubourguet-Bourg-Vieux autre village médiéval fossoyé et palissadé ; Cucuron, avec motte castrale et basse-cour et Saint Girons, à l’origine vraisemblable du fundus gallo-romain, d’où provient la superbe mosaïque polychrome dédié au Dieu Océan. (À voir au musée)

Vers 1060, des moines venus de la célèbre abbaye d’Alet (Aude), fondent le monastère bénédictin de Saint Martin de Celle.

En 1161, le comte de Bigorre, Pierre de Marsan, en accord avec l’abbé d’Alet et le prieur du monastère, regroupe dans le village de Celle, la population du village primitif de Maubourguet. Ils décident ensemble que les deux bourgs n’en feront qu’un. Ainsi le nom de Celle disparaît, remplacé définitivement par celui de Maubourguet.

Au XIIIè siècle, les ordres hospitaliers fondent à leur tour une commanderie des Chevaliers de Saint Jean de Jérusalem et une commanderie hospitalière du Saint Esprit, relais pour les pèlerins de St Jacques de Compostelle.

Durant la Guerre de Cent Ans, au XIVè Siècle, Maubourguet est alors l’une des plus importantes places fortes du pays. Elle occupe environ 12 hectares avec sa triple enceinte de fossés et possède un rempart d’un kilomètre de périmètre.

Au XVè Siècle, Jean de Foix, Vicomte de Narbonne, accompagné de sa femme Marie d’Orléans, sœur de Louis XII, est assiégé dans Maubourguet par les troupes du Sire d’Albert, grand père d’Henri IV.

En 1569, au cours des Guerres de Religions, le comte de Montgomery et son armée protestante pillent et ruinent la ville, le monastère et les commanderies hospitalières.

Peu après la Révolution, le curé Rambeau devient maire de Maubourguet. A cette date, on chasse encore le loup dans le bois du Marmajou.

Le 14 mars 1814, lors de la retraite d’Espagne de l’armée impériale, Maubourguet aurait pu être le théâtre d’une des plus grandes batailles de son histoire. Les 30.000 hommes du Maréchal Soult font face aux 70.000 soldats du Général Wellington; mais cette dernière bataille du Ier empire aura finalement lieu à Toulouse …

Le 18 août 1859, Napoléon III et l’impératrice Eugénie font halte à Maubourguet lors de l’inauguration de la ligne de chemin de fer, Tarbes-Morcenx. Et, le 19 avril 1891 c’est au tour de Jules Ferry de se rendre dans le chef lieu de canton.

Finalement en dernier, le 21 août 1992, Jean Glavany, maire de Maubourguet alors Secrétaire d’Etat à l’Enseignement Technique et le Conseil Municipal, reçoit François Mitterrand, président de la République.

Retour en arrière, en 2014 Maubourguet à accueilli le Tour de France voici mon film de l’époque.

https://dailymotion.com/video/x224e6m

Maubourguet sera ville départ du Tour de France, le 25 juillet 2014.

La 19e étape, Maubourguet/Pays du Val d’Adour-Bergerac, 208 km, sera l’avant-dernière étape des sprinteurs. Une étape qui mobilisera toutes les forces vives du village.

Dans la salle du conseil, Jean Guilhas remerciera vivement Christian Prudhomme, accompagné de la figure incontournable du Tour «Poupou», les acteurs politiques solidaires avec notamment François Fortassin, Jean Glavany et Michel Chantre

Retour à la journée du samedi 9 Juin 2018

voici le grand circuit de 87 km

carte du 9 juin 2018.JPG

carte maubourguet.JPG

Des superbes parcours avec pas mal de dénivelé.

voici les photos en diaporama.

Tres content de revoir mes amis du club car je n’est pas repris encore le vélo.

Cette ambiance me manque beaucoup je souhaite revenir rapidement sur les routes des randonnées Gersoise et Pyrénéenne.

Bientôt en selle Thierry le retour !

Thierry Mollé

La carte dédicacée de Mikaël Cherel

Mikaël Cherel

Aujourd’hui j’ai reçu la carte dédicacée de Mikaël Cherel trop content

Français Grimpeur/puncheur

Né le 17 Mars 1986 à Saint Hilaire-du-Harcouët (manche/ France)

Taille : 1m 83

Poids : 65 kg

Professionnel depuis 2007

Dans l’équipe AG2R LA MONDIALE depuis 2011

AG2R-LA-MONDIALE-Cyclisme-1

SON PALMARES

2017 (AG2R LA MONDIALE)

6e du G.P. cycliste de la Marseillaise
Saison perturbée par une double fracture du bassin

2016 (AG2R LA MONDIALE)

3e d’une étape du Tour Cycliste International du Haut-Var / 6e du classement général
4e de La Méditerranéenne / 4e et 6e d’étapes

2015 (AG2R LA MONDIALE)

4e et 8e d’étapes de la Vuelta a España
8e d’une étape du Tour de France / 18e du classement général

2014 (AG2R LA MONDIALE)

4e d’une étape du Tour du Gévaudan
6e du Tour du Haut-Var / 5e d’une étape
6e de la Drôme Classic
8e d’une étape du Tour de France
10e du Tour de Pékin

2013 (AG2R LA MONDIALE)

5e de la Polynormande
6e d’une étape de la Vuelta a España
8e de la Coppa Sabatini
11e de la Vuelta a Burgos

2012 (AG2R LA MONDIALE)

3e d’une étape de la Volta a Catalunya
8e du G.P. La Marseillaise
Saison perturbée par une chute sur le Tour de France ayant entraînée une fracture incomplète du bassin.

2011 (AG2R LA MONDIALE)

2e d’une étape du Tour de Romandie
5e d’une étape de la Volta al Pais Vasco
5e de la Poly Normande

2010 (Française des Jeux)

5e de Paris-Corrèze / 6e d’une étape

2009 (Française des Jeux)

6e d’une étape de la Vuelta a España / 25e du classement général
10e du Tour Down Under

2008 (Française des Jeux)

3e d’une étape de la Tropicale Amissa Bongo / 10e du classement général
8e d’une étape de la Route du Sud
10e de Paris-Corrèze

2005 (Espoirs)

5e d’une étape du Critérium des Espoirs
10e de Liège-Bastogne-Liège Espoirs

2004 (Juniors)

14 victoires
« Vélo d’or » français Juniors Vélo Magazine

2003 (Juniors)

Champion de France de course en ligne
Vainqueur du G.P. Patton (Coupe du Monde)
8e du Championnat du monde de course en ligne

simorre route 15 avril 2018 13 Je suis au fan club des supporters AG2R et je reçois régulièrement des Goodies et des cartes dédicacées

A Bientôt cordialement Thierry

Quel braquet comprendre ce qu’on fait quand on pédale

une petite leçon braquet

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Braquet = nombre de dents du plateau / nombre de dents du pignon
Les beaux jours arrivent, Il faut absolument sortir le vélo et faire des parcours faciles.
Avec un bon braquet.
La transmission du vélo et la manière de pédaler impact direct sur le confort, l’endurance, et les performances.
Alors comment changer de vitesse, se familiariser avec les braquets et cadences, pédaler longtemps sans se fatiguer.
Tenir dans les côtes, ou s’assurer d’avoir la bonne transmission sur son vélo a son rythme.
Vous ne trouverez pas de tableaux avec des chiffres à virgules, ni des Kilowatt ou des pourcentages de dénivellation, que je n’emploierai pas de termes savants, et que je n’abuserai pas des équations mathématiques. Au contraire, je vais essayer de traiter un sujet réputé technique et pointu de la manière la plus ludique et agréable pour les débutants qui sont nombreux (es).
La chaîne transmet l’effort musculaire du (de la) cycliste à la roue motrice. A l’avant elle s’enroule sur un plateau solidaire du pédalier, et à l’arrière sur un pignon solidaire de la roue. En changeant de vitesse on modifie la taille des plateaux et/ou des pignons autour desquels s’enroule la chaîne et on change le bras de levier d’une transmission. On définit le braquet ainsi :

Braquet = nombre de dents du plateau / nombre de dents du pignon
La chaîne n’étant pas extensible, elle passe sur autant de dents sur le plateau que sur le pignon, même s’ils n’ont pas la même taille. On peut facilement démontrer que le braquet correspond au nombre de tours que fait le pignon à chaque tour du pédalier. Donc le braquet est le rapport de démultiplication de la transmission.
A quoi ça sert ? Comme on l’a dit plus haut il permet de moduler l’effort physique qu’il faut exercer pour faire avancer un vélo.

Pour débutant dans nos côtes Gersoise plateau intermédiaire grand pignons à l’arrière voir pour les triples plateaux petit plateau grand pignon à l ‘arrière en souplesse! le vélo ça n’est pas fait pour avoir mal, surtout comme moyen de déplacement ou de balade…

voir les tableaux

Ne pas utiliser les combinaisons en rouge si dessous, c’est à dire à ne pas croiser sa chaîne : petit plateau et petits pignons interdits (chaine frotte et s’abîme prématurément)

On évitera les erreurs de débutant : « mettre la plaque », pédaler en force, on cherchera plutôt à mouliner – ou « pédaler dans la semoule »- = avoir une cadence de pédalage plutôt élevée, quelle que soit son allure : 80 tour de pédalier / minute, voire plus, on s’économisera ainsi au maximum = longues distance possibles, et on soulagera intelligemment ses genoux.

Thierry Mollé

Le Géant du Tourmalet

tourmalet live 2 juin 2018 10h

pierre fitte le 2 juin 2018.JPG

Suite a mon accident de vélo dans les Pyrénées le 19 mai 2018. voir article.

Je ne participerai pas aujourd’hui à la montée du Géant.

voir la webcam du col du Tourmalet

le geant 2 juin 2018

tourmalet 12h le 2 juin 2018

Un an que je me prépare à ce défi a ce plaisir, j’en suis privé.

J’aurai préféré faire cet article avec une superbe vidéo sur ma montée mon plaisir et bien pas pour cette année.

Je suis privé de mon travail aussi pas de rentré d’argent, c ‘est tres dur…

Bien c’est comme cela il faut que ça passe, la démerde tout simplement…

IMG_20180519_181101 — Il y a 15 jours petit ravito au retour de notre sortie montagne, j avais tres mal je ne disais rien pour ne pas annule le ravito…

Le Géant du Tourmalet, c’est cette sculpture monumentale qui symbolise l’arrivée d’Octave Lapize au Col du Tourmalet il y a 100 ans maintenant ! Octave est le premier coureur à franchir le col à vélo.

J aurai rien que le droit de regarder à la tv au actualité de France tv.

Le programme de cette journée

La Randonnée cyclo-festive aujourd’hui 2 JUIN 2018

Marraine : Marion CLIGNET

Départ de Pierrefitte Nestalas
Programme :
8h00 – Accueil à l’ancienne gare de Pierrefitte-Nestalas
8h30 – Exposition du Géant du Tourmalet et mise en place du convoi exceptionnel
09h00 – Animation par la banda Los Muchachos de Pierrefitte-Nestalas
9h30 – Départ du Géant du Tourmalet
11h30 – Début de l’accueil au sommet du Tourmalet. Dégustation du « Gâteau du Géant du Tourmalet », décoré aux couleurs des partenaires.
Recette originale du Syndicat des Boulangers des Hautes-Pyrénées.
12h00 – Mise en place du Géant du Tourmalet

Ne pouvant pas me déplacer merci a Loucrup65.fr pour les photos.

Thierry Mollé

Montagnes Pyrénées et ma deuxième chute de l’année !

circuit 3d officiel 19 mai 2018.JPG

Samedi 19 mai 2018 c’était notre première sortie en montagne de l’année.

J’ai pris mon vélo et mon sac à dos pour un rendez vous club au lac de MARCIAC

Et nous sommes parti en direction des Pyrénées côté Comminges pour un départ dans le petit village de Barbazan à côté de Montréjeau située dans le département de la Haute-Garonne et la région Occitanie.

Mon circuit sur open runner

Voici notre circuit :

parcours col des ares 19 mai 2018

Barbazan, Loures Barousse, Estenos, Fronsac, Frontignan de Comminges, Antichan, Sainte Anne, Moncaup, Juzet d’Izaut, Sengouagnet, Aspet, Soueich, Encausse les Termes, Aspret Sarrat, Labarthe Rivière, Ardiege, Cier de Rivière, Barbazan.

Aire de repos de Barbazan, Loures Barousse, voie cyclable jusqu’à Fronsac grâce a notre amis Manu qui nous a guidé vers cette superbe voie cyclable loin des véhicules pour une meilleure balade.

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La première difficulté le superbe col des Ares des pentes de 4,5% à 5% plus petit passage de 11%.

col des ares pente

Déjà fait en 2017 pour le passage du Tour de France 2017 VOIR ARTICLE

Et ensuite une descente ou vraiment je me suis senti super à laisse pas de voiture tranquille moi qui n’aime pas les descentes, j’ai été ravi. S’enchaine de petits cols de 3km/4km col du Bech 715m , col de Buret 599m, la côte de Aspret Sarrat de 3 km (petit col) et pour finir un mur de 12 à 17% le col de Hountarède 475m tres difficile j’ai failli poser le pied a terre mais non j’ai continuer et j’y suis arrivé.

Dans la descente de ce dernier j’ai fait une chute, je ne sais comment, j’avais faim, j’avais la tête qui tournait pas assez manger, le groupe roulait à toute allure, j’ai voulu prendre une barre de céréales et ensuite un grand choc, je suis remonté sur le vélo et rejoins comme j’ai pu le groupe.

Dans la plaine je n’arrivais pas à avancer heureusement que Robert ma pousser sur les derniers kilomètres.

Je n’arrivais pas à respirer je me suis assis dans la voiture et ça à passer un peu.

Je n’ai pas voulu aller aux urgences de suite car je savais que ma femme avait préparé un super ravito à notre retour à Marciac.

Et je ne voulais pas gâcher la fin de la sortie.

Résultat une luxation acromio-claviculaire une attelle pour 15 jours pas de vélo pendant 3 semaines annulation des sorties Labastide-d’Armagnac à la chapelle des cyclistes annulations de la montée du géant Tourmalet du 2 juin 2018 je suis très mal et je le vis très mal, je ne dis rien à personne et je garde tout pour moi. En ce moment je ne peu pas bosser dans mon jardin ni les petits travaux chez les particuliers l’argent ne rentre plus !!!

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Suite à toutes les moqueries que je subit, j’ai l’impression que je suis un maladroit, un bon à rien, je perds confiance, j’ai peur de remonter sur le vélo en attendant je vais reprendre petit à petit mes séances de home trainer il le faut !

Et travailler sur mes projets !!! Car il faut que je pense un peu à moi!

Merci des visites de Anna qui nous font un très grand plaisir et les repas du club qui me réconforte aussi.

voici les pages d’Anna https://www.facebook.com/annabelle.jorg/

Thérapies Manuelles/ Psychocorporelles et Aromathérapie – Gers

https://www.facebook.com/ajmusicstudio/

Toutes les nuits des cauchemars la repasse en boucle de cet accident j’ai pris un sacré coup qui dans le temps partira j’espère.

Thierry Mollé

Les villages Gersois, vélo le bien être

Les sorties en cyclotourisme dans le Gers du bonheur, il y a pas que l’assiette dans notre département la beauté de tous ces petits villages que l’on traverse, les premières fleurs du mois de mai. Les vues en vélo sont remarquable.

au chateau deau dirc saint christaud — Entre Laveraet et Bassoues la randonnée de villecomtal le 5 mai 2018

IMG_20180506_104804 — Eglise de Barran avec son clocher*

Grace au vélo vous pouvez vivre cela. Sortir de tous ces écrans et prendre un grand bol d’air en vélo et en nature.

Le vélo est donner à tout le monde pas besoin d avoir du haut de gamme de faire des kilomètres au début juste un peu pour votre santé et apres ont progresse tout doucement. Ce n’est pas de la compétition.

Le château d’eau de Saint Christaud entre Marciac et Bassoues

La vie tiens qu’a un fil apprenez a vivre tout simplement.

Obésité, maladies cardio-vasculaires, diabètes…
« L’obésité causée par le manque d’activité physique est une des plus grandes menaces pour la santé dans l’Union Européenne. Elle touche plus de 200 millions de personnes en Europe, dont 3 millions d’enfants. Dans 99% des cas, l’influence de l’environnement dans l’augmentation de l’obésité est prépondérante.

Le manque d’activité physique conduit directement à des états graves comme les maladies cardio-vasculaires et les diabètes de type II. Au Royaume-Uni, l’inactivité coûtait en 2003 plus de 11,7 milliards d’euros par an.

La raison principale en est le manque d’accès à des espaces naturels sécurisés où les enfants peuvent jouer et les adultes se promener. »
Dépressions, stress, grandes fatigues, …
« Il n’a pas seulement été démontré que la nature encourage l’activité physique, elle a également des effets sur notre bien-être psychique.

Les dépressions et autres maladies qui leur sont liées devraient devenir les pathologies les plus répandues d’ici à 2020. Un grand nombre d’études montre comment la nature aide à guérir le stress et les grandes fatigues, et comment le développement physique et socio-émotionnel des enfants est stimulé par un contact direct avec la nature. »
Les enjeux sont de taille ! Partant de l’exemple des dépressions, on comprend facilement que les enjeux peuvent être de taille : Santé physique et mentale des personnes concernées, et impact sur leur entourage, quand on connaît les souffrances que peut générer ce mal du siècle, Finances publiques, quand on compare le coût des médicaments avec ceux d’un bon bol d’air, et qu’on les relie à l’ampleur des phénomènes, Ecologie, les expériences positives de contact avec la nature favorisant les prises de consciences et les engagements en sa faveur.

alors en selle, de nos jour tout est possible et je me répète

« La vie tiens qu’a un fil apprenez a vivre tout simplement »

Église_de_Maulichères_-_façade — Eglise de maulichères

Eglise de Maulichères 10ème et 12ème siècle

Bâtie dans un grand appareil, cernée de contreforts massifs qui doivent dater du 10ème siècle, apogée du style roman. Une seule nef compose l’édifice. Le mobilier de l’église est classé, des vases, urnes avec anses surmontent les colonnes. Le retable est celui des anes, avec une triple représentation angélique des trois archanges.

*Pourquoi le clocher de l’église du village de Barran est-il hélicoïdal ?

L’église de Barran est connue pour son curieux clocher et sa flèche si particulière en forme d’hélice. Elle aurait été reconstruite après le passage de Montgomery en 1569. Elle subit une restauration importante au XIXe siècle, mais c’est en 1971 que la flèche fut réparée par les Compagnons de Saint-Sylvain d’Anjou.

C’est le clocher tors le plus au sud de la France ; le plus au nord se trouvant à Verchin dans le Pas-de-Calais. Pour l’instant, il en est dénombré 82 en Europe, dont 33 en France, 2 au Danemark, 3 en Angleterre, 24 en Allemagne, 8 en Belgique, 3 en Suisse, 8 en Autriche et 1 en Italie.
Les qualificatifs ne manquent pas pour désigner ces merveilleux ouvrages des Compagnons charpentiers : flammés, vrillés, tors, tordus, tournés, torsadés, hélicoïdaux, en spirale, en limaçon…

Pourquoi cette forme ? Les compagnons de Saint-Sylvain-d’Anjou qui ont entièrement restauré la flèche de Barran pensent qu’elle fût construite torse dès le départ. La torsion, de la gauche vers la droite, s’est ensuite accentuée, provoquant une cassure au milieu de l’édifice et entraînant un dévers important de la pointe du clocher. Seule la partie inférieure est torse (1/8ème de tour), la partie supérieure possédant des arêtiers droits.
Elle est bâtie sur une tour carrée dont le dernier étage, débordant, est habillé d’ardoises et recouvert d’une toiture en forme de pyramide à base carrée. La flèche s’élève ensuite sur un plan octogonal et monte jusqu’à près de 50 mètres.

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Thierry Mollé

Sur la route des fleurs d’acacias

Depuis plusieurs semaines mon capitaine Bernard dit notre « Saint Bernard » du club de cyclotourisme « La Roue Libre Saint Germoise » propose des beignets de fleurs d’acacias.

fleurs d acacias
Chaque semaine c’est une sortie différente et à tour de rôle tous les jeudis on propose un circuit suivi d’un gouter le fameux « ravito » que je vous parle souvent sur mon blog.
Et ce jeudi 17 mai c’est « le Tour de Bernard » et sa recette !

LES BEIGNETS DE FLEURS D’ ACACIAS

Lavez les 12 grappes de fleurs d’acacia, puis enlever les fleurs et les mettre dans un saladier avec le sucre + le rhum.

Mélanger régulièrement pendant 2 heures

Préparation de la pâte : mélanger la farine + l’oeuf + le sel + le sucre + huile + la levure + l’eau et laissez reposer durant 2 heures également.

Mélangez les fleurs + la pâte et faire cuire dans de l’huile bien chaude. Si le mélange pâte + fleurs est trop liquide, rajoutez de la farine.

Je suis parti de Saint Germé avec Robert un autre sage du club caméraman de toutes nos sorties.
Que l’on voie sur tous nos films !!! c’est notre vedette.
Pour rejoindre le groupe au village du Houga.
Voici notre parcours entre Gers et Landes.
Saint Germé le Houga, chez Bernard direction villeneuve de Marsan, le Frêche, lannemaignan, Montégut, Monguilhem, Monlezun d’Armagnac, Laujusan retour Le Houga pour le goûter chez Bernard avec les beignets de fleurs d’acacias, fraises chocolats petite bière…
Et nous somme reparti sur Saint Germé avec 26km de plus.

km du 17 mai 2018

sortie du 17 mai carte
Très belle sortie soleil chaleur,nuages froid et une petite chute pour moi au coude je n’ai pas pu décrocher a tant mes pédales suite à un arrêt brutal en côte car notre amis Robert avait dérailler il pousse trop gros ses plateaux en côte !
Pas bien méchant petit égratignure, pas de dégât matériel.

Thierry Mollé

Balade à Estang

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Balade a Estang sortie club La ROUE LIBRE SAINT GERMOISE dans le nord-ouest du département du Gers avec des étapes dans les villages et leurs histoires.

Un département plein de trésors touristique à côté de la maison grâce au cyclotourisme je découvre et redécouvre mon département.

Les Petits villages du Gers

Passage à : Lelin Lapujolle, Le Houga, Monlezun d’Armagnac, Maupas, Estang, Panjas, Laujuzan, Magnan, Saint Griede, Maulichères Saint Germé.

Estang est une commune située au nord-ouest du département du Gers, à peu de distance du méridien de Greenwich, au centre de l’ancienne province de la Gaule romaine, la Novempopulanie, qui avait pour capitale l’ancienne Elusa (Éauze). Elle se trouve dans le Bas Armagnac, zone réputée pour produire les eaux-de-vie de cette appellation. Les forêts environnantes donnent au paysage une coloration sombre qui lui a valu le nom d’Armagnac noir. les arenes d estang

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Les arènes d’Estang

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Le Lavoir d’Estang

Passage au village de Maupas

L’origine du nom

D’après la légende, le nom du village viendrait d’une mésaventure d’Henri, roi de Navarre, voisin de la Gascogne. Venant voir une bien-aimée au château des Sables, il aurait été attaqué par des brigands. Il aurait été sauvé de ce « mauvais pas » par des autochtones et voulut donner ce nom au village. Le nom actuel serait le résultat d’une contraction au long des siècles. Aucun historien digne de ce nom n’a validé cette hypothèse. Ce n’est pas un fait historique.

D’après l’étymologie, « maupas » est un nom topographique qui signifie mauvais pas, au sens de passage dangereux, nom caractéristique d’un domaine. C’est, aujourd’hui, un nom de lieux et hameaux fréquents.

Passage au village de Lauzuzan

Laujuzan a été fondé au XI^e siècle et s’étendait à l’époque sur une surface de 680 hectares. Des vestiges remarquables ont survécu à l’épreuve du temps, notamment à Lau, une importante seigneurie qui a conservé un château du XVII^e siècle en cours de restauration, situé sur un coteau au nord de l’Izaute, un affluent du Midou. Son nom lui vient d’un seigneur, Inigo Lopez de Lod, neveu du roi de Biscaye, qui passa en Navarre et fonda un château dans un faubourg de Lescar, en Béarn. Le château de Lau fut pillé et rasé mais il fut reconstruit et habité jusqu’en 1724. La chapelle du château, qui appartient désormais à la commune, est accolée à ce dernier et date du XIII^e siècle. À noter que le retable de la chapelle de Lau est une œuvre classée.

Retour par le village de Maulichère ou notre guide Jeannine nous a fait découvrir L’église Saint-Michel un édifice roman du XII^e siècle.

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