Gers – Page 15 – LE TOUR DE Thierry

Vélo + Marche sous le soleil Gersois de janvier

Dans le Gers ce mercredi 10 Janvier le soleil était au rendez-vous, super il faut sortir !

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Mes UV me manque donc il faut sortir et ce sera matin vélo après-midi marche et demain repos enfin pas de tout repos.

Le matin un sortie vélo tranquille de 30 km sur la route de Troncens Betplan avec une multitude de faux plat à allure de vallons Gersois hi !

trajet velo du 10 janvier 2017.JPG

Les bosses je les passe très bien même après deux mois, grâce aux séances home trainer. ça paye !

denivelé velo du 10 janvier 2017

Comme le temps passe vite j’ai fait demi-tour en haut de la côte des Argounés cette côte est longue avec des passages de 10 à 13% et après 3%

2e meilleur temps sur Les Argounés climb (5:34) pour ma catégorie plus de 50 ans c’est déjà bien car je n’ai pas forcé lol.

Lors de ce parcours j’ai testé aussi une nouvelle barre énergétique. Je suis d’ailleurs tres satisfait du gout de la performance et du prix pour 0,79€ (bientôt un article sur cette barre ravito)

Et dans l’après-midi de la marche avec une petite balade de 6km400 autour de Marciac, des températures de 15° à 18° super il faut profiter des premiers rayons de soleil de l’année et surtout bien s’oxygéné le cerveau.

Passage par les promenades nouveau petit chemin piétonnier jusqu’au centre de secours ensuite passage par la place de Marciac pour rejoindre le chemin du lac par les jardins partagés. Le tour du lac en partant de la piscine vers la péniche retour par Pierre et Vacances et ensuite route du camping Maison.

carte de la marche du 10 janvier 2018.JPG

Voila une journée bien remplis j’en avais beaucoup besoin cela ma fait un bien fou et je suis prêt à repartir dans la semaine si il fait beau.

Nos activités quotidiennes et le stress n’offrent aucun répit hivernal au corps, coincé entre le froid énergivore et une lumière naturelle peu revitalisante. Vélo + marche + soleil d’hiver aide votre corps à se régénérer à déstresser pensez a votre santé. A bientôt les amis Cordialement Thierry Mollé

marche du 10 janvier 2018.JPG

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Thierry Mollé

Le CODEP 32 (Comité Départemental du Gers)

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Le Codep se situe au centre de l’organigramme de la FFCT (Fédération Française de Cyclo Tourisme)

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La FFCT fondée le 25 février 1945 est issue de la Fédération Française des Sociétés de Cyclotourisme créée le 8 décembre 1923.

Le CODEP32 Le 11 février 1976 voit la création du CODEP 32.

Son rôle est essentiellement celui d’un organisme de décentralisation dont le but est d’aider sur le plan départemental la FFCT dans l’accomplissement de sa tâche.

Son rôle de communication est important car il doit faire remonter les voeux ou suggestions de la base et veiller à l’exécution des décisions d’ordre général prises par la FFCT.

Dans ses actions internes, il va s’efforcer d’aller toujours de l’avant par l’organisation de formations, d’informations, de communications, de manifestations….

Pourquoi adhérer à un club?

Les avantages :
C’est rencontrer des passionnés, bénéficier de leurs expériences.
Pouvoir participer aux sorties organisées par le club.
Profiter de l’information adressée aux clubs par la Fédération.
Un calendrier recense toute les manifestations routes ou VTT organisées en France par les clubs FFCT
Entretenir un esprit de convivialité.
Avoir un service assurance adapté à cette pratique.

Comment ?
Adressez vous au club de votre localité, ou de la ville la plus proche de chez vous.
Voir la Liste des clubs Gersois ci-dessous :

Ville	Nom du club
AUBIET	FOYER RURAL D’AUBIET CYCLOTOURISME
AUCH	UNION CYCLOTOURISTE AUSCITAINE
BETPLAN	LA BICYCLETTE BETPLANAISE
CONDOM	SAC CYCLO CONDOM
FLEURANCE	CYCLO VTT FLEURANCE
GIMONT	ETOILE SPORTIVE GIMONTOISE
GONDRIN	AMIC SPORT TOURIST GONDRIN
L’ISLE-JOURDAIN	CYCLO ET VTT L’ISLE-JOURDAIN
JEGUN	LES MOUSQUETAIRES JEGUNOIS
LECTOURE	AMICALE LECTOURE CYCLO CLUB
MASSEUBE	CYLOTOURISME MASSYLVAIN
MAUVEZIN	VELO CLUB MAUVEZINOIS
MONFERRAN-SAVES	VELO CLUB du SAVES
MIRANDE	LES BLEUETS MIRANDAIS
NOGARO	BACC NOGARO
ORNEZAN	AMICALE CYCLO ORNEZANAISE
PAVIE	LE GUIDON PAVIEN
PLAISANCE DU GERS	US PLAISANCE Cyclotourisme
RISCLE	LES RAYONS DE LA VALLEE
SAINT GERME	LA ROUE LIBRE SAINT GERMOISE
SAINT CLAR	CYCLO CLUB SAINT CLARAIS
SAMATAN	ROUE LIBRE SAMATANAISE
SIMORRE	GUIDON SIMORRAIN
VIC FEZENSAC	UNION ATH VICOISE Cyclotourisme
VILLECOMTAL SUR ARROS	CYCLO CLUB VILLECOMTAL

Calendrier du CODEP 2018

Saison 2018


Dates	Noms des randonnées	Clubs organisateurs	Fiches	Type
Sam 24 mars	Brevet Initiation Audax 100 km	CONDOM	.	Brevet route
dim 25 mars	Ouverture Codep 32-Journée souvenir à ORNEZAN	ORNEZAN		Concentration
sam 7 dim 8 avril	VI Féminin	COREG OCCITANIE		voyage – Autonomie route
Dim 8 avril	Randonnée en Rivière Basse	RISCLE	.	route/marche
Dim 15 avril	randonnée Simorraine	SIMORRE		Route/VTT/ Marche
Sam 5 mai (AM)	La Villecomtoise – après-midi	Villecomtal sur Arros		Route/marche
Dim 20 mai	Randonnée du Tourin à l’Ail	Saint-Clar		Route/Marche
Dim 26 mai	Randonnée gimontoise	Gimont		Route/Marche
Dim 3 juin	Fête du vélo	Ornezan/Simorre		Route/VTT/ Marche
Dim 10 juin	Randonnée du grand Auch	AUCH		route/VTT/ Marche/Famille
sam 16 juin	Randonnée de l’Astarac (Après-Midi)	MIRANDE		route/VTT
Dim 24 juin	Randonnée du Savés	SAMATAN		Route/VTT/ Marche

Dim 8 juil	Randonnée Betplanaise	BETPLAN		route/VTT/ Marche/Famille
sam 14 juillet	VIC-FEZENSAC	Randonnée d’Artagnan		Route/VTT/ Marche
sam 21 juil	Rendez-Vous Pyrénéen, Souvenir Michel Barrière	CODEP32		route/VTT/ Marche
Dim 05 aout	randonnée du Tournesol	L’isle-Jourdain		Route/marche
Sam 11 aout	Rando du Vin	Jegun		Route/VTT/ Marche

Dim 19 aout	randonnée de l’Ail	MAUVEZIN		route/VTT/ marche
Dim 26 aout	randonnée du Melon	LECTOURE		route/Marche/ Marche
Sam 01 sept	Raid VTT en Astarac sur la journée	SIMORRE		Route/VTT
Dim 02 sept.	randonnée des Coteaux de l’Astarac	MASSEUBE		route/Marche
Dim 16 sept.	Tour du Haut Armagnac	FLEURANCE		Route/VTT/ Marche
Dim 23 sept.	randonnée des Vendanges	PLAISANCE du GERS		Route/Marche
Dim 7 octo	Clôture du Codep 32	FLEURANCE		Concentration

Les autres manifestations.
Date	Nom de la manifestation et lieu	Organisateur	Fiche	Lieu

du 30 mars au 2 avril	PÂQUES en PROVENCE		+ d’infos	BARBENTANE(13)

du 19 au 21 mai	PENTECÔTE	Cyclo Lauragais Castelnaudary	+ d’infos	CASTALNEAUDARY (11)
le 14 octobre 2018	L’APPEL des PYRENEES			au MONT Galié (31)
du 7 au 14 juillet	Semaine Européenne de cyclotourisme	Union Européenne de Cyclotourisme	+ d’infos	STASZOW (Pologne)
du 5 au 12 aout	Semaine fédérale de cyclotourisme	FFCT (88)	+ d’infos	EPINAL (88)
? decembre	AG FFCT
Dim ? novembre	AG COREG

carteClubGers Voilà je tenais personnellement à vous faire découvrir le CODEP 32 et les clubs Gersois voir le site internet pour plus d’information cliquez ici

Thierry Mollé

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La première 2018

La sortie du 5 Janvier 2018 MARCIAC, BEAUMARCHES, SAINT AUNIS, LADEVEZE RIVIERE, JUILLAC

Pour moi c’est le moment le plus important de l’année, en VTT ou en vélo de route. C’est celui de la première sortie de l’année, qui en quelques sorte lance le début de la saison de chacun après quelques semaines d’arrêt du aux intempéries, au travail et au froid.

Petite sortie tranquille du plat avec un dénivelé + de 99 mètres.

parcours du 5 janvier 2018.JPG

C’est un parcours très facile à faire en famille attention quand même sur la route de Marciac Plaisance car il y a souvent de la circulation. Aujourd’hui très tranquille pour moi pas de monde route desserte.

Je suis parti par la route de Plaisance et à Beaumarchés j’ai tourné direction Saint Aunis Ladeveze Rivière (passage devant usine Cazaban et garage Pomenté) petit chemin sans circulation.

Ensuite la route de Plaisance Ladeveze, deux faux plat retour par la route de Juillac Marciac.

temps km du parcour 5 janvier 2018.JPG

Braquet plateau du milieu et derrière sur le 20 du moulinage tout le long du parcours.

denivelé 5 janvier 2018.JPG

Un temps très doux 12 à 18° nuageux et un passage ensoleiller vers Ladeveze que du bonheur pour le premier parcours de l’année 2018. Après les soucis avant les fêtes j’avais besoin de mon antistress naturel qui est le vélo.

vitesse puissance sortie du 5 janvier 2018.JPG

Pédaler est bénéfique pour la santé. Faire une heure de vélo par semaine permettrait de réduire les risques de maladie coronarienne selon une étude réalisée par des chercheurs de l’université du Danemark du Sud.

Mon conseil : se rendre au travail en bicyclette est également un bon moyen de joindre l’utile à l’agréable. En effet, le vélo est plus efficace que la marche à pied pour entretenir la condition physique et le bien-être. De même, opter pour ce moyen de locomotion est plus écologique et entre dans une démarche de développement durable.

Thierry Mollé

Epiphanie Le gâteau des rois Gersois « Le Tourteau »

tourteau gascon le vrai

Ce Week end nous allons fêter l’épiphanie et chez nous en Gascogne le gâteau des rois est le Tourteau, les fèves sont cachées dans nos chers et tendres Tourteaux Gascon. Aujourd’hui j’ai le plaisir de vous offrir la vrai recette de notre Tourteau Gascon la galette Gersoise de notre enfance si tendre et moelleuse tout petit j’adorai trempé une part dans du chocolat chaud un délice. Il ne sèche pas il reste tendre plusieurs jours c’est le vrai de vrai.

Les ingrédients :

· 50g de levure de boulanger

· 6 œufs

· 2 verres de lait

· 250 g de beurre

· ½ verre d’armagnac et fleurs d’oranger de pharmacie

· 35 morceaux de sucre

· 500 g de farine

Délayer 50g de levure avec 2 verres de lait.

Ajouter progressivement la farine pour faire une boule de pate laisser monter 1h30 à 2h.

pate tourteau

Pétrir un peu la pâte, puis ajouter les œufs un à un pétrir après chaque œuf en mettant une pincée de sel.

Ajouter ensuite le beurre fondu, le parfum armagnac, le sucre.

Remettre de la farine jusqu’à obtention d’une boule molle.

Laisser monter 2h.

Pétrir de nouveau doucement et disposer la pâte en rond de la forme du traditionnel tourteau Gascon le Gersois.

Laissez monter quelques minutes puis enfourner à four chaud.

Bon courage c’est du boulot mais la récompense est la bon appétit.

tourteau pate 2

Thierry Mollé

Les bonnes résolutions pour 2018

Mes résolutions 2018 en 6 points

1. M’occuper à fond de mon épouse

2. Faire mon sport favori

3. Mon job mon atelier mes projets

4. Signé dans un club de cyclotouriste

5. Passer des stages vélo perfectionnement.

6. Le travail vidéo et le travail blog à fond chaque matin de 6 à 8h.

Les premiers jours de Janvier sont souvent ceux des nouveaux départs et des bonnes résolutions. Cependant, le plus souvent, si l’on est sincère concernant le choix de bonnes résolutions pour vivre mieux et être heureux toute l’année.

Cette fin d’année 2017 a été marqué encore par des soucis de santé pour mon épouse hospitalisation à la clinique Pasteur avant Noël et encore un malaise le jour de Noël mais sans gravité « du repos toujours du repos ». Je ne peux pas être toujours disponible pour les travaux en cesu (d’où le travail n’est pas bien récompensé) car ma femme est prioritaire je fais les taches ménagère au quotidien pour elle.

1. Le but de ce début d’année est de pouvoir trouvé une solution pour qu’elle puisse sortir de la maison sans aucun risque de malaise pourquoi pas faire les démarches pour avoir un fauteuil roulant avec une ceinture pour un maintien en cas de malaise et pour pouvoir faire des petites sorties surtout prendre l’air. Pouvoir aussi réalisé des balades vélo avec elle à mes côté (vélo side VAE)…

566 — dans ce style mais en VAE qui pourra financer ?

2. Faire bien sur mon sport favori le vélo en ce moment le temps est médiocre donc ce sont des séances d’home trainer quotidienne. Après des sorties vélo pour reprendre les chemins du Gers et des Pyrénées le col d’Aspin, Tourmalet, col de mente… Le montage d’un nouveau vélo de route en taille 48/50. Adhésion au Fan Club AG2R La Mondiale (déjà envoyé) j’attend le colis.

IMG_20171228_104525 — Bidon vélo Elite Fly Team AG2R 550ml 2018

3. Mon atelier avec pour premier plan finir le sol ragréage (le ragréage est l’opération consistant à mettre un enduit de finition sur une surface maçonnée brute, neuve ou restaurée dans le but de l’aplanir), les fixations murales les décos vintage tour de France. Et la paperasse… Mise en place de l’association, toute la démarche.

4. La signature à mon club de cyclotouriste « La Roue Libre Saint Germoise » les rendez vous club, les sorties aussi. Réalisé des ateliers réparation dans le club, pouvoir faire un troc vélo ou bourse aux vélos d’occasion avec le club, réalisé des sorties Pyrénées

25674479_10215116190086154_1634683930_n — Le maillot 2018 de « la Roue Libre Saint Germoise »

5. Passer des stages de perfectionnement avec la CODEP 32 dans d’année. Stage aussi de mécanique cycle comme pour 2017…

6. Le travail sur le blog et des vidéos sur la mécanique vélo suite à mes formations, le nom de domaine www.letourdethierry.com (janvier ou février 2018) j’ai trouvé un grand nombre d’amis dans la famille des bloggeurs c’est une très bonne réussite d’être entouré de gens sympas ce qui n’est pas le cas dans les autres réseaux sociaux ! car trahison de gens jaloux ! j’ai fait le ménage déjà lol, sur Facebook j’ai qu’une dizaine de vrai amis à qui je peu compter. A la recherche de partenaires matériels cycles pour le blog… Test de produits de cyclisme un vrai partenariat.

Voici donc tout ce que je dois accomplir pour cette nouvelle année il y a du boulot mais déjà j’y bosse chaque jour et de bonne heure et de bonne humeur.

Thierry Mollé

Biscuits de Noël ou ravito vélo!

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il fait un temps exécrable pas de sortie vélo, les marchés de Noël triste dans le Gers ont retrouve pas cette magie de Noël de notre enfance. L’évolution de la vie vers ce monde de conso horrible avant les fêtes.

magique noel

Et bien la magie était quand même dans ma maison Les odeurs de cannelle et d’orange.

Nous avons fabriqué quelques biscuits à grignoter aux saveurs de Noël.

Passer des dimanches pluvieux dans la cuisine à faire des biscuits, un par un, à l’emporte-pièce. Avec des moules originaux : bonhommes de neige, sapins, étoiles… Ils font aussi partie de la magie de Noël.

Puis à les dévorer bien installer devant un bon téléfilm ! et après home trainer !

Je vous offre la recette de nos biscuits saveurs de Noël

Préparez-les quelques jours avant

Les ingrédients :

250grs de beurre

250grs de sucre roux

2 œufs

1 pincée de sel

2 cuillères à café de cannelle en poudre

Le zeste de deux grosses oranges non traité bio

500 grs de farine bio

Préparation :

Mélangez le beurre, le sucre, les œufs et le sel.

Rajouter ensuite la cannelle, le zeste d’orange, et la farine.

Formez une boule de pâte et laissez reposer 1 heure.

Abaisser la pâte sur 5mm environ.

Grace à des emportes pièces de Noël, découpez les formes voulues.

Cuire vos biscuits au four entre 10 et 15 mm à 175°

A la fin du four, on peut recouvrir les biscuits d’un glaçage (jus d’oranges utilisées pour le zeste et sucre glace) ou saveur choco (jus d’orange+ chocolat en poudre + sucre glace)

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Thierry Mollé

Sortie vélo du vendredi 10 novembre 2017 Tourdun, Pallanne

thierry velo pallanne — Descente de Pallanne à 24,7% chaussée glissante

Sortie vélo du vendredi 10 novembre 2017 avant la pluie. température sur le parcours de 11°

trajet sortie velo du 10 nov 2017

Tourdun la route des crêtes direction Laveraët, ensuite direction Saint christaud, Pallanne retour par la plaine de Tillac Marciac. Avec un dénivelé de + 308 m

Super sortie avec un temps venteux et froid, heureusement j’étais bien couvert.

Je démarre mon parcours pas la route du camping de Marciac,

Au croisement du lac je tourne à droite direction Tourdun, première côte à 2km de la maison avec de sacrés pentes, début 6,9%, 8,8%, 9,8%, petit passage à 3,1% et 8,4% et 4,3% en haut. côte de 1km.

Le haut de Tourdun je tourne à droite direction Peyran ensuite direction Laveraët des faux plats de 6 à 8 % pour arriver au croisement de Laveraët Bassoues.

20171110_112251 — « Pique-Nique Gratuit » Humour Gersois sur la route de Tourdun Lavéraët

Je tourne à Gauche direction Bassoues et ça monte encore, pente de 6,8%, au croisement de Saint Christaud au château d’eau, très belle peinture véritable œuvre d’art du peintre Chambas « les pèlerins de Saint Jacques de Compostelle ».

chateau d eau — Le château d’eau de Saint Christaud, véritable œuvre d’art du peintre Chambas qui à relooké plusieurs château d’eau dans le Gers. Ce sont deux pèlerins de Saint-Jacques-de-Compostelle qui culminent.

9km 500 au compteur, je tourne à droite. Et ça monte encore avec petite pente à 6,3%.

20171110_115952 — Juste un petit arrêt pour manger mes pâtes de fruits à la grenade* (Maison) et faire une pause photo magnifique non!

*Mon Carburant (pâtes de fruits maison à la grenade (la recette)

Des passages de faux plat 3,9% à 2%, je passe le village de Saint Christaud, descente de -6,8 % – 8,3%. Je tourne à droite direction le village de Pallanne sacré descente petit chemin bien accidenté et glissant -9,8% à -24,7% sacré descente il y a de la mousse au milieu du chemin il faut être de plus en plus prudent.

20171110_113906 — Les vallons de Saint Christaud avec une vue sur les Pyrénées

J’arrive enfin en bas et je me dirige vers la route de Tillac Marciac au croisement je tourne à droite.

La plaine avec des rafales de vent glacial de face, heureusement j’ai mis mon Gore.

Et le vent je le subit jusqu’à Marciac je fais quand même des poussés à 25,6 km/h et à 5 km de Marciac je commence à prendre la pluie fine et fraîche.

Petite averse à Marciac.

C’était un parcours très physique en côtes et en vent.

denivele sortie velo du 10 nov 2017.JPG — 308m de dénivelé

sortie velo du 10 nov 2017 km temps.JPG Une bonne garbure Gasconne au confit de canard à mon retour et une bonne douche. super balade encore.

garbure gersoise.jpg Et bien sur un bon massage

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Thierry Mollé

La balade vélo du mardi 7 novembre Troncens, Monpardiac, Tillac

Encore une super balade vélo du mardi 7 novembre 2017. passage dans les villages de: Troncens, Monpardiac, Tillac retour par la plaine.

carte sortie du 7 nov 2017.JPG

Je pars direction Tillac, je tourne à droite direction Troncens. Depuis 5 km ça monte progressivement des pentes de 1,5 à 1,8 %.

Après 10 km de chemin de faux plat, je tourne à gauche direction Monpardiac Tillac.

La première côte débute par une pente à 5,5%, ensuite c’est du 8,8% après c’est du 6,6% ensuite du 4,5% et en haut du 2,4% alt 257m cette côte fait 1km100.

Descente à -12% -8,8% – 6% sur 1km et j’arrive au lac de Monpardiac.

cote de monpardiac sortie du 7 nov 2017.JPG

Deuxième côte qui démarre à 6,7% puis 8,8% puis 12,2% puis 9,2% un peu de récup à 4,4% et un casse patte à 11% alt 265m. 800 mètres de côte

Descente direction Tillac -7 % à -15% sur 900 mètres. et encore une côte!

Troisième côte avec un début de pente à 5,6% puis un mur 9,6% sur 800 mètres ouf la dernière ! et la c’est la descente sur Tillac sur 1 km 500 entre – 4 % et -7%.

km temps sortie du 7 nov 2017.JPG

A Tillac je tourne à gauche direction Marciac il me reste 11 Km de plaine à faire avec un vent glacial heureusement que j’avais mis les collants long et les gants d’hiver. J’ai quand même eu très froid. La température du parcours était entre 8 et 11°. C’est une température de saison.

denivelé sortie du 7 nov 2017.JPG

Voilà encore une belle balade et un bon goûté à mon retour à Marciac et un café chaud suivi d’une bonne douche.

Si mon niveau n’a pas vraiment décollé sur strava. Je ne peu pas me mesuré a des cyclistes plus jeune et qui ont des vélos plus légers genre « carbone » que moi avec mes 10kg de vélo et mes 50 printemps lol je suis fier de moi quand même et je m’éclate avec mon vintage voir mon article « mon cadre look KG 233« …

Thierry Mollé

Souvenir La route du Sud 2017

Photo Thierry Mollé (vainqueur de la Route du Sud 2017 Silvan Dillier)

En cette fin de saison cycliste professionnelles.

Souvenir retour sur les courses de vélos dans le Gers comme « la Route du Sud 2017 » au mois de juin.

J’ai eu de la chance de pouvoir assister à cette classique ou l’on peut voir les professionnels du cyclisme international sur nos routes du Gers.

Pour ma part j’ai vu les arrivées d’étapes dans le Gers Saramon et Nogaro.

route du sud 2017.PNG 1 ere étape: Vu a la TV sur Eurosport, l’arrivée triomphale de notre coureur régional Julien Loubet julien loubet maillot du leader.jpg carte 1 ere etape route du sud 2017 2 eme étape : L’arrivée au sprint à Saramon j’y étais Le vainqueur de la deuxième étape est l’Italien Elia Viviani, de la Team Sky. Bryan COQUARD finira 5 eme de cette étape.

Je ne suis pas au régime je mange que du bon du local bravo Saramon

petite pause avant l’arrivée des coureurs

20170616_150619-1 Rencontre avec Daniel Mangeas, c’est « la voix du Tour« . Une voix unique, reconnaissable parmi des milliers. À la fois journaliste et commentateur, le speaker officiel de la Grande Boucle a bercé les passionnés de cyclisme et maintenant sur les classiques comme la route du sud.

Silvan dillier avec le maillot vert à Saramon carte 2 eme etape route du sud 2017 Cette 3 éme étape dans les Pyrénées. Je l’adore dommage j’ai pas pu y aller car je bossais La victoire de Pierre Rolland dommage nous avons pas vu à la télé le démarrage de Pierre Rolland qui est passer en tête au Tourmalet. Nous sommes mal servi au niveau TV car Eurosport ne diffuse que des derniers Kms et parfois en différé.

carte de la 3 eme etape route du sud 2017.jpg 4 éme étape j y étais aussi, avec un premier passage et ensuite un deuxième passage sur le circuit automobile de Nogaro l’arrivée finale. Une visite chez les mécanos, quelques selfis avec des coureurs tout cela en image.

Avec Paul Ourselin champion de France espoir 2016 chez direct énergie depuis cette année. Un jeune super sympas et qui à de l’avenir dans le cyclisme professionnel. carte de la 4 eme etape route du sud 2017.jpg

La video de l’arrivée à Nogaro le 18 Juin 2017

Thierry Mollé

Sur la route de César Armous et Cau

Sortie vélo du samedi 28 Octobre 2017 et bien encore un temps magnifique bien que le soleil brille, une impression de froid et je regrette de ne pas avoir mis des manchettes.

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Mais après quelques kms d’ascension sa réchauffe.

sortie vélo du 28 oct 2017 denivele.JPG

Départ Marciac direction Bassoues après 1km500 la première ascension la côte de Laveraët.

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La côte est 4^e catégorie direction Bassoues alors c’est des montées et descentes passage au village de Laveraët, Mascaras, arrivée au croisement (vierge) Bassoues à droite et direction Armou et Cau Beaumarchés 14km à gauche, très belle descente ensuite très belle montée encore des côtes.

Arrêt à l’église de Armous et Cau* très beau panorama pose Banane photos et je repars direction Beaumarchés.

Passage dans le village de Beaumarchés après une belle descente.

Je tourne à gauche direction Marciac la plaine de Beaumarchés Marciac.

Parcours avec un très bon dénivelé + de 347m

39km 200 en 1h 48

Encore une belle sortie Gersoise

*Armous et Cau (un peu d’histoire)

Dans cette commune, prend naissance le Midou, cours d’eau de 105 km essentiellement Gascon jadis bordé de moulins à meule et transite « la route de César » Autrement nommée « Ténarèze » cette antique voie préhistorique du Sud Ouest de la France permettait de relier jadis Bordeaux aux Pyrénées centrales sans franchir ni pont ni gué et fut durant plusieurs siècles une des grandes routes transfrontalières et de transhumance. Séparant le bassin de l’Adour du bassin de la Garonne, elle sera utilisée et consolidée par les Romains.

Des toponymes locaux, les lieux-dits Mauran et Fontarabie, évoquent le reflux des troupes maures battues en 732 à Poitiers par Charles Martel et qui se heurteront un peu plus loin, à Bassoues, au futur Saint Fris et à ses compagnons d’arme. Armous et Cau, autrefois séparés, appartenaient initialement aux seigneurs de saint Christaud puis dépendront au XIIe siècle de l’abbaye Gersoise de la Case-Dieu, l’une des principales communautés monastiques de gascogne au Moyen Age.

Au Xie siècle, l’église d’Armous (aujourd’hui disparue) était rattachée à l’abbaye bénédictine de Saint Mont. L’église actuelle (XIX e siècle) à été bâtie avec les pierres des antiques église d’Armous et de Cau.

sortie velo du 28 oct 2017 vitesse.JPG Thierry Mollé

Saison 2018

Dates

Noms des randonnées

Clubs organisateurs

Fiches

Type

Sam 24 mars

Brevet Initiation Audax 100 km

CONDOM

.

Brevet route

dim 25 mars

Ouverture Codep 32-Journée souvenir à ORNEZAN

ORNEZAN

Concentration

sam 7 dim 8 avril

VI Féminin

COREG OCCITANIE

voyage – Autonomie route

Dim 8 avril

Randonnée en Rivière Basse

RISCLE

.

route/marche

Dim 15 avril

randonnée Simorraine

SIMORRE

Route/VTT/

Marche

Sam 5 mai (AM)

La Villecomtoise – après-midi

Villecomtal sur Arros

Route/marche

Dim 20 mai

Randonnée du Tourin à l’Ail

Saint-Clar

Route/Marche

Dim 26 mai

Randonnée gimontoise

Gimont

Route/Marche

Dim 3 juin

Fête du vélo

Ornezan/Simorre

Route/VTT/

Marche

Dim 10 juin

Randonnée du grand Auch

AUCH

route/VTT/

Marche/Famille

sam 16 juin

Randonnée de l’Astarac (Après-Midi)

MIRANDE

route/VTT

Dim 24 juin

Randonnée du Savés

SAMATAN

Route/VTT/

Marche

Dim 8 juil

Randonnée Betplanaise

BETPLAN

route/VTT/

Marche/Famille

sam 14 juillet

VIC-FEZENSAC

Randonnée d’Artagnan

Route/VTT/

Marche

sam 21 juil

Rendez-Vous Pyrénéen, Souvenir Michel Barrière

CODEP32

route/VTT/

Marche

Dim 05 aout

randonnée du Tournesol

L’isle-Jourdain

Route/marche

Sam 11 aout