Le Gers – Page 8 – LE TOUR DE Thierry

Joyeuses Pâques

Bonjour je vous souhaite de joyeuses Pâques et bonne chasse à l’œuf

Où trouver une chasse aux oeufs ? Consultez l’agenda 2018 des chasses aux œufs organisées en France pendant les fêtes de Pâques…

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Des poules, des lapins, des œufs, des poissons, des bonhommes… Qu’importe !! Pourvu qu’ils soient en CHO-CO-LAT !!! Oui mais, après, dur dur vélo vélo les kilos accumulés à perdre lundi …

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A Pâques, la nature s’éveille et resplendit,
A Pâques, les sourires s’agrandissent et les enfants rient,
A Pâques, les familles se réunissent et célèbrent la vie,
A Pâques, tous les souhaits de bonheur sont permis !
Je te souhaite une merveilleuse fête de Pâques !!!

Pour tous mes amis bloggeurs afin de leurs faire découvrir une parti de mon département voici une vidéo d’Auch

https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fauchtourisme%2Fvideos%2F539182816247515%2F&show_text=0&width=560

thierry sur la route.JPG 2 — THIERRY MOLLE

Thierry Mollé

Ça y est le brevet Audax 100 km le film

Ce samedi 24 mars 2018 départ 13h du Cloître de Condom.

Voir mon premier Audax 100 par Valérie BEFY

Nous étions 4 cyclistes de La Roue libre Saint Germoise Jeannine, Essio, Robert et moi.

Les clubs Gersois étaient bien représentés une trentaine de participants divisés en deux groupes pour une meilleure sécurité sur la route.

Après un briefing des organisateurs nous sommes sorties du cloître de Condom, en basse ville sur les bords de la Baïse formation des deux groupes.

carte audax 100 24 mars 2018.JPG km audax 100 24 mars 2018.JPG

Le trajet sorti de Condom direction Vic Fezensac par Mouchan vent de face au premier kms, a Vic Fezensac direction Montesquiou, un petit arrêt pour les besoins naturels au village de Riguepeu. Quelques côtes pointues et nous voila à L’Isle de Noé pour un arrêt ravito. Et surtout remplissage des bidons reste 47 km.

denivele audax 100 24 mars 2018

Retour plus facile que l’allée car longue descente et ligne droite sans vent, mais à 30 km de Condom des averses avec une pluie tres froide mais de courte durée. Retour tranquillement les groupes se sont croisés car le premier groupe avait fait un arrêt k-way et aussi pour des besoins naturels !

Le temps était ni trop froid ni trop chaud un peu de vent au départ de Condom et un retour un peu mouillé par ses petites averses mais sans crevaison sans pépin, un tres bon encadrement des capitaines de route au top.

Une super équipe bravo au club organisateur le SAC CYCLOTOURISME CONDOM et surtout merci pour votre accueil

Je suis très content d’avoir fait ce brevet qui montre le résultat de nos entrainements et des amitiés grâce aux échanges entre licenciés Cyclos une grande famille.

Merci beaucoup au CODEP32 et à leurs dirigeants Merci la FFCT.

Thierry Mollé

Aujourd’hui brevet Audax 100

audax 100 km 2018.JPG 201503301846-full

Bonjour départ pour Condom dans le nord du département.

malgré la météo mais c’est bon!

meteo condom

Aujourd’hui sur Condom: Un peu de pluie, un peu de vent. Le sapin rit au bois fleuri, Le sapin rit avec la pluie, Le sapin rit avec le vent. Un oiseau gris, un oiseau blanc. Le sapin cache deux gros nids, Le sapin rit à l’oiseau gris, Le sapin rit à l’oiseau blanc. L’oiseau gris joue avec le vent, L’oiseau … Maurice Carême (1899 – 1978)

Le Brevet Audax

c’est quoi l’Audax ?

La formule Audax se définit comme une épreuve de régularité et d’endurance, à allure imposée conduite et contrôlée par des responsables expérimentés qui sont chargés de respecter ou de faire respecter cette allure. Celle-ci, entre deux contrôles est de 20, 22,5 ou 25 km/h selon le profil du parcours (moyenne horaire annoncée à l’avance) pour les cyclistes ; de 6 à 6,5 km/h pour les marcheurs ; d’un minimum de 1,714 km/h pour les nageurs ; de 7 km/h pour les rameurs et d’environ 9 km/h pour les skieurs de fond.

L’histoire de l’Audax cycliste

Le 12 juin 1897, 12 cyclistes italiens tentaient à vélo le raid Rome-Naples 230 km, entre le lever et le coucher du soleil. 9 réussirent, leur tentative fut qualifiée d’audacieuse, »Audax », traduction latine du qualificatif audacieux. Ceci donna lieu à de nombreuses sorties en groupe et à la naissance du cyclotourisme. En 1904, Henri Desgrange, déjà père du Tour de France, séduit par cette formule et voulant relancer le grand tourisme sportif à bicyclette importe ce type de randonnées en groupe en France et crée les « Audax français ». En 1904, le 3 avril a lieu le premier brevet de 200 km cycliste, puis le 26 juin de la même année celui de 100 km marche. En 1913, le 27 juin verra la création des brevets nageurs sur la distance de 6 km. En 1921, le 14 juillet, est créée l’Union des Audax Cyclistes Parisiens (U.A.C.P.) « qui deviendra le ler janvier 1956 l’Union des Audax Français », le 4 septembre, ce seront les brevets de rame sur la distance de 80 km. Les brevets de ski de fond ne verront le jour que le 23 février 1985 sur la distance de 35 km.

Les brevets

– Cyclistes : 100, 200, 300, 400, 600, 1.000 km et Paris-Brest-Paris (1.200 km).
– Marcheurs : 25, 50, 75, 100, 125, 150 et 200 km.
– Nageurs : 1, 2, 3, 4 et 6 km.
– Rameurs : 20, 40, 60 et 80 km.
– Skieurs de fond : 25, 35, 50 et 70 km.

Des « Aigles » de bronze, d’argent et d’or dans chaque discipline sont attribués aux participants qui couvrent toutes les distances exigées. Ceux qui pratiquent toutes les disciplines peuvent devenir « Audax complet » ou « Super Audax »

Le challenge Raphaël Boutin a été créé pour promouvoir les disciplines Audax. Ce challenge consiste à engranger le plus de points possible en participant à des activités Audax.

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THIERRY MOLLE

Vivons vélo a Saint Germé 3eme éditions

22406023_10214544564915882_8372598606333533403_n — La sortie vélo VIVONS VELO AG2R LA MONDIALE avec mon club la ROUE LIBRE SAINT GERMOISE

Rendez vous pour le prochain VIVONS VELO DANS LE GERS A SAINT GERME
(LA ROUE LIBRE SAINT GERMOISE)

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Le 23 juin 2018 09H15
A la salle des fêtes du village avec votre vélo et votre casque
1km parcouru = 1€ reversé par Ag2r la mondiale à l’institut pasteur
Les Rassemblements VIVONS VÉLO sont des balades à vélo conviviales de 25km en moyenne, pour petits et grands. (Re)mettez-vous en selle accompagné(e) de moniteurs afin de (re)découvrir votre ville et ses alentours !

Inscription ici

IMG_20180119_201542 — la Roue Libre Saint Germoise

vivons velo saint germe 1 er juillet 2017

Mars première épreuve Audax 100km

Ce mois de Mars sera ma première épreuve Audax 100 km !

This photo is taken by AllWinner's v3-sdv — Thierry Mollé

le samedi 24 mars, ce sera le brevet initiation Audax avec 100 km à Condom. Une première pour moi cette année.

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Le calendrier2018 du Gers http://gers.ffct.org

CALENDRIER CODEP32

le dimanche 25 mars ouverture du CODEP32 à Ornézan (pour moi je serai déjà samedi 24 à Condom) et le dimanche 8 avril, randonnée route à Riscle…

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le president

Les Brevets Audax c’est quoi ?

Un effort sagement dosé mais se prolongeant pendant de nombreuses heures de selle.

Et, croyez bien que, rouler à 22,5 kilomètres de moyenne, ce qui suppose quand même, par instants, une allure quelque peu supérieure pour compenser certains ralentissements, cela demande aussi un effort physique que bien des coureurs ou d’anciens coureurs ne soupçonnaient pas avant d’effectuer leur premier » brevet d’Audax « .

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Un brevet d’Audax cycliste n’est donc pas une course, ni une compétition quelconque, mais une épreuve de régularité et d’endurance que nous pensons à la portée de tout sportif voulant pratiquer la bicyclette.

Aucun classement ni aucun temps ne sont publiés à l’issue de l’épreuve. Seule la liste des arrivants est donnée dans l’ordre d’inscription au départ. Y figurent ceux des participants qui ont effectué le parcours dans les délais accordés.

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Lors d’un brevet d’Audax cycliste, les distances classiques de 200, 300, 400, 600, 1.000 et 1.200 kilomètres ne s’effectuent pas d’une seule traite. Des arrêts sont prévus pendant lesquels est fait le contrôle de la présence effective des participants qui peuvent prendre ainsi quelques instants de repos et se ravitailler à leur gré.

Suivant le brevet, la distance entre les contrôles varie de 30 à 70 kilomètres et l’arrêt dure de 15 à 30 minutes ; l’arrêt pour le repas de midi est de 1 h 30. La moyenne de base entre chaque arrêt est donc de 22,5 kilomètres à l’heure et l’horaire est établi sur cette allure.

Le brevet se déroule suivant la formule Audax, bien entendu, c’est-à-dire que les participants roulent en peloton, sous la conduite de responsables, appelés capitaines de route, qu’il est interdit de dépasser. Ces capitaines de route sont donc chargés de régler l’allure suivant l’itinéraire et l’horaire établis à l’avance et d’assurer la contrôle de l’épreuve ainsi que son bon déroulement.

Les retardataires (sur accident mécanique ou tous autres incidents) bénéficient d’un délai, variable suivant la longueur de l’épreuve, pour se faire contrôler après le passage du peloton, ainsi qu’à l’arrivée.

Le maillot 2018 de « la Roue Libre Saint Germoise »

Après contrôle de la carte de route individuelle, le brevet est homologué et chaque participant peut acquérir à titre onéreux la médaille correspondant à ce brevet.

Thierry Mollé

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LE SOUFFLE DU GERS 31ème édition

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Souffle du Gers

C’est avec grand plaisir que je participe cette année à la marche Nordique du Souffle du Gers 2018

Pour sa 31éme édition le Souffle du Gers vous propose une nouvelle activité physique à son départ.

L’escapade du Gers est un sentier de marche nordique, qui vous mènera de Boucagnères au Mouzon à Auch. Ces 12 km de sentier sur les berges du Gers sont ouvert à tous.

Vous trouverez à Pavie un stand de ravitaillement, ainsi que du personnel pour assurer votre sécurité sur tout le parcours (jalonneurs, voiture pour ramener des participants qui n’arriveraient pas à effectuer le parcours en entier…).

L’arrivée vous conduira au Mouzon, ou il y aura un village Bien-être, tenu par des professionnels de santé : conseils nutritions, activité physique, relaxation…

Un repas est également organisé sous le chapiteau au Moulias, inscription pour 12€ le menu.

Frais Inscription 8euros (organisation, tee-shirt, transports : au Mouzon plusieurs navettes dès 7h45 (tous les quarts d’heure) pour amener les participants à Boucagnères). Contacter Maxime LABORDE : 06 82 17 64 12 ou Sophie MEDIAMOLE : 06 70 06 13 72

le site http://www.semiseissanauch.org

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Marciac le 28 Février 2018 neige !

la neige a Marciac !

Un matin silencieux pas de passage de véhicules dans la rue le calme plat la neige !

Une fois n’est pas coutume, il a neigé dans le Gers, comme dans toute la France d’ailleurs ! Ce matin vers 6h en me levant, j’ai découvert un joli petit manteau neigeux de plus de 5 cm d’épaisseur qui couvrait les jardins, les toits et les voitures du village.

Je suis allé faire une promenade sur la place de Marciac, tout autour c’était le calme plat, le mercredi jour du marché hebdomadaire.

Le seul bruit que j’entendais, c’était les « crunch-crunch » (comme le chocolat) répétés de mes pas sur la neige qui recouvrait la rue ondulée.

Ensuite j’ai sortie le vélo Sirrus Spécialized pour finir mes réglages mon futur Gravel en mode route pour le moment.

Je confirme que pédaler sous la neige et dans le froid ? Vous n’y pensez pas ! C’est bien trop difficile, compliqué, fatigant, dangereux, une compilation de gamelles, chutes sans gravité. Surtout quand les pneus sont pas adéquate.

Voici quelques photos de notre village dans la neige si rare chez nous.

Rue saint Jean

Rue Notre dame

Eglise rue Notre Dame

IMG_20180228_120134 Ce n’est pas un temps à mettre un chat dehors ! Minouche notre adorable fifille a vu pour la toute première fois des flocons de neige.

A bientôt

Thierry Mollé

Première sortie vélo avec le club

Deux sorties vélo ce Week end très bien Thierry !

Samedi 27 Janvier 2018 c’était une petite mise en jambes, pour tester l’axe pédalier neuf. 25,9 km au compteur route de Plaisance, Saint Aunis, Ladeveze, Juillac, Marciac.

Sortie dominicale avec le club

Dimanche sortie avec le club à Saint Germé « La Roue Libre Saint Germoise ». Pierre nous a donné rendez-vous au parking du Tennis club de Saint Germé à 9h du matin avec une belle gelée matinale. Il faut les gants d’hiver et les collants long blouson et cache nez. Etaient présent Pierre, Robert (le chti mais Gersois), Philippe et moi.

Nous sommes donc partis en direction de Sarragachies avec de la bosse ! passage au village de Terme d’Armagnac au croisement direction Pouydraguin, Lasserade, descente sur Plaisance du Gers, passage au village de Plaisance du Gers, Cahuzac sur Adour, Riscle par les petits chemins, ensuite retour par Tarsac. Au total 51 km avec 345 de dénivelé positif pas mal !

C’était une très belle balade, les températures au départ avec 2°, le nez glacé et au retour 12° temps sec et ensoleillé à l’arrivée une bonne petite bière super !

Km de la sortie du 28 janvier 2018.JPG

J’ai voulu profiter du beau temps annoncé trop content de cette belle journée.

Astuce :

Mouliner c’est la clef du succès. Pour muscler ses jambes en finesse et en longueur, mieux vaut privilégier un petit développement. Le vélo est le sport parfait pour se muscler les jambes.

logo_codep32 http://gers.ffct.org

Thierry Mollé

Licence FFCT La Roue Libre Saint Germoise

IMG_20180119_204144 — La roue Libre Saint Germoise

La signature dans un club cyclotourisme FFCT

Vendredi 19 janvier c’était le grand jour pour moi, la reprise d’une licence pas FFC mais FFCT.

Au club de cyclotourisme de Saint germé « La Roue Libre Saint Germoise » pour moi c’est un grand pas car je vais enfin rouler en groupe en peloton et découvrir de nouvelles routes de nouveaux chemins Gersois, landais, Pyrénées atlantique, Hautes Pyrénées. Des randonnées en Occitanie, dans le Sud, le Sud Est, le Nord, je prévois le Tour de Corse mais pas pour cette année un peu juste dans tous les sens.

IMG_20180119_205519 — La maquette du nouveau maillot 2018

Revenons à ma licence beaucoup d’amélioration car cette licence est sur papier et électronique aussi avec un accès internet un code et mots de passe.

Les avantages :

Intégrer un groupe d’amis à proximité,
Bénéficier de conseils pour progresser et se faire plaisir,
Pouvoir rouler régulièrement sur des parcours adaptés au niveau de chacun,
Entretenir sa motivation avec des objectifs à atteindre tout en gardant sa liberté de pratique,
Bénéficier de tarifs préférentiels grâce aux partenaires du « club avantages »,
Partager sa passion et la transmettre notamment aux enfants dans les écoles de cyclotourisme,
Progresser en participant aux formations dispensées par la FFCT,
Bénéficier des tarifs privilégiés dans les 4 500 événements organisés par les clubs cyclotouristes,
Bénéficier de l’accès aux installations sportives municipales (club house, local…),
Recevoir une information régulière grâce à la newsletter.

En 2018, l’offre de licence FFCT évolue et s’adapte à la diversité des pratiques. Les adhérents pourront désormais choisir entre 3 formules lors de leur prise de licence :

VÉLO BALADE: correspondant à une pratique douce, familiale ou occasionnelle du cyclotourisme, pour laquelle le certificat médical ne sera pas obligatoire (pour des parcours, vert à bleu, en termes de difficulté).

VÉLO RANDO: pour une pratique régulière du cyclotourisme, sur tous types de parcours. Le certificat médical sera obligatoire, à renouveler au moins tous les 5 ans.

VÉLO SPORT: cette variante permet aux adhérents ayant une pratique plus sportive de s’inscrire à des événements tels que les cyclosportives en dehors de la FFCT. Un certificat médical sera obligatoirement fourni tous les ans. Le tarif de la licence et les options d’assurances liées restent inchangés. ATTENTION : la mise en place par la FFCT de la formule de licence « Vélo Sport » n’autorise pas les clubs à organiser des manifestations compétitives (avec classement / chrono).

Et surtout l’acquisition d’une assurance

Les assurances : les points forts du nouveau contrat !

Suite à l’appel d’offres, ALLIANZ a été retenu pour être l’assureur fédéral sur la période 2018 / 2021 car offrant les meilleures prestations. Parmi les changements il est à noter les éléments suivants :

Le maintien du tarif Petit Braquet à 16,50 €
La baisse du tarif Grand Braquet de 50 cts avec en prime l’augmentation de la garantie « dommages aux vélos » passant à 1 500 € (contre 800 € actuellement),
La mise en place d’une garantie de la pratique type « Cyclosportive » pour les licenciés « Vélo Sport ».

IMG_20180119_215401 — La Roue Libre Saint Germoise dégustation de la galette

Thierry Mollé

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Marciac Tasque en vélo du vent!

Sortie du jeudi 18 Janvier 2018 raccourcie suite à des rafales de vent. Le vent parfois de face, parfois de côté et de dos pour le retour par la départementale D3 Tasque Plaisance Beaumarchés Marciac.

20km de vent de face donc petit braquet.

Je suis parti par la route de Juillac, Ladeveze Rivière, Saint Aunis, Plaisance.

sortie velo du 18 janvier 2018 temps km.JPG

A plaisance le vent est moins fort je prends la route de Tasque* route de la maison de retraite.

A la sortie de Plaisance des rafales je me remets en petit braquet. J’arrive ensuite au village de Tasque*, petit village de fond de vallée du Gers, ancienne cité Gallo-Romaine. La cité fut le siège d’une importante abbaye bénédictine, mais plusieurs fois ravagée par les guerres et les invasions. Je passe et je m’arrête devant cette très belle église.

L’église romane remaniée au XIII° et XVII° siècle est la plus ancienne du département, issue de l’ancienne abbatiale Saint Pierre du XIe siècle.
Un puissant clocher et un crénelage du XVIII° siècle couronne l’édifice. En façade ouest elle
ouvre par un remarquable portail du XIIe siècle, surmonté d’un tympan avec un Christ
assis dans sa mandorle, entouré de Saint Pierre et de Saint Paul. Ce tympan est supporté par deux magnifiques corbeaux sculptés. En couronnement du portail, une corniche agrémentée de modillons finement sculptés.

Pas autant de dénivelé que les autres sorties du début de cette année à cause du vent.

Le retour par la D3 Tasque Marciac spectaculaire tout a droite au niveau braquet des pointes de 30 à 32 km/h le vent dans le dos la fusée LOOK lol.

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ma performance route plaisance marciac

Les différentes performances, l’influence des vitesses élevées du vent Ladeveze Saint Aunis vent de face et Plaisance Beaumarchés Marciac vent de dos.

sortie velo du 18 janvier 2018 les watts

* Tasque est un petit village du sud de la France. Le village est situé dans le département du Gers en région Midi-Pyrénées. Le village de Tasque appartient à l’arrondissement de Mirande et au canton de Plaisance. Le code postal du village de Tasque est le 32160 et son code Insee est le 32440. Les habitants de Tasque se nomment les Tasquais et les Tasquaises. Géographie :

L’altitude moyenne de Tasque est de 121 mètres environ. Sa superficie est de 10.02 km². Sa latitude est de 43.639 degrés Nord et sa longitude de 0.02 degrés Est. Les villes et villages proches de Tasque sont : Pouydraguin (32290) à 2.47 km, Galiax (32160) à 2.63 km, Izotges (32400) à 2.71 km, Cahuzac-sur-Adour (32400) à 3.46 km, Lasserade (32160) à 3.90 km.

En savoir plus: http://www.cartesfrance.fr/carte-france-ville/32440_Tasque.html#ixzz54dZ91jXT