1 er Vivons Vélo CYCLO TEAM MARCIAC

La Première Cyclo Team Marciac

Le rassemblement Vivons Vélo de Marciac de ce samedi 11 mai, organisé par le Cyclo Team Marciac, a rencontré un vif succès et une très bonne météo.

Une Grande sécurité Chapeau la Team!

le briefing par Thierry

Au total, ceux sont 20 participants (de 9 à 85 ans)

Le groupe au lavoir de Ladeveze Riviere

 Avec une distance parcourue de 20 X 30 km = 600Km (tout le monde était d’accord pour une rallonge de 3km) qui ont contribué au financement de la recherche médicale sur les maladies neuro dégénératives.

La sécurité était là avec deux voitures et une moto.

Jacky et Daniel à la pause à Ladeveze Rivière

Le circuit : Juillac Ladeveze (avec une pause à L’église de Ladeveze Rivière) puis nous avons pris Saint Aunis, route de Beaumarchés, et un retour par des petits chemin qui nous ont amener au très beau lavoir de Ladeveze Rivière un retour par la route de Juillac, un tour de place de Marciac pour prendre la direction du U Express notre partenaire un tour sur le parking et midi à sonner donc direction le 44, rue saint Jean pour la collation au siège de notre club.

La colation au siège de la Team et à l’atelier recyclage cycles “Le Tour de Thierry”

Je suis très content de ce résultat dommage que les clubs Gersois n’ont pas joué le jeu avec nous mais j’ai très apprécié la venue de monsieur Lionel Saint Martin Président du Comité Départemental (CODEP32)

Notre jeune club a besoin beaucoup de soutien heureusement nous sommes une grande famille et chacun à su donner dans cette organisation.

Le club des barbus

Nous avons fini cette matinée avec une auberge espagnole au siège de la Team et de l’atelier le recyclage.

avec 4 goutes de pluie pour la collation nous avons pris le dessert au soleil

Le prochain rendez-vous est prévue le 15 Juin avec une visite de la case dieu et de l’église de Coutens avec monsieur Maurice Serre.

Reste 3 dates Vivons vélo à Marciac le 15 juin, le 6 juillet, et le 12 Octobre pour le Pasteurdons.

Inscription ouverte www.vivonsvelo.fr ou contactez le CYCLO TEAM MARCIAC 07 68 44 02 90 ctmarciac@orange.fr

www.letourdethierry.fr

Depuis Mercredi nous avons aussi ouvert les balades vélo section promenade 25/30km

Les balades du mercredi

Faire du vélo, c’est bon pour la santé !
On ne le dira jamais assez : le vélo, c’est bon pour la santé, la silhouette et la tête ! Il est votre meilleur ami pour rester en forme, même si vous n’en faites que pour vous balader.

MERCI VIVONS VELO!

Thierry du Cyclo Team Marciac

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LE CYCLO TEAM MARCIAC à la recherche de partenaires

Le nouveau club de cyclotourisme de Marciac prend son envol !

Le CYCLO TEAM MARCIAC affilié à la FEDERATION FRANCAISE DE CYCLOTOURISME FFVELO

Nous sommes en train de préparer notre nouvelle saison 2019

En création de nouvelles tenues pour représenter Marciac

Maillots, cuissards, blousons…

La maquette de notre futur maillot 2019
CYCLO TEAM MARCIAC

Nous sommes à la recherche de partenaires.

Le cyclotourisme consiste à participer à des épreuves non chronométrées sur route organisées en toute convivialité par des clubs essentiellement Gersois (ou départements voisins) et qui peuvent regrouper entre 100 et 250 participants. Une quarantaine de dates sont prévues au calendrier chaque année entre mars et octobre.

Cette année les nouveaux licencies vont participer à des grandes épreuves comme :  Le brevet Audax 100 km, mais aussi les brevets fédéraux 100 ou 150 km et à l’avenir les brevets nationaux

Les sorties Vivons vélo Ag2R La Mondiale dans notre canton, mais aussi ” Les sorties découvertes” autour de Marciac,

La montée du Géant Tourmalet, Les cyclos montagnardes

Une étape avant le tour de France avec les filles du « Come Bakea » et les filles « Donnons des elles au vélo J-1 »

Et les sorties interclub CODEP32 et régionale

Et dans les mois avenir la création d’une école de cyclotourisme à Marciac. D’un parcours VTT Marciacais

Toutes nos sorties seront filmées et éditées sur YouTube, Facebook, sur le mag de la fédération et sur notre site : https://letourdethierry.fr

Ce sont de beaux projets sur lesquels nous recherchons de l’aide.

C’est pour cela que nous avons pensé à vous, en effet les partenaires locaux sont très importants pour l’image de notre canton.

Merci pour l’attention et l’intérêt que vous portez aux sports fffff

télécharger ici notre dossier de partenariat

Thierry Mollé Président de la Team

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2019 Se remettre au vélo

Avant de se (re)mettre au vélo bien suivre les instructions de
Clarisse Nénard

2019


On est sûr qu’en 2019, 365 jours remplis de rendez-vous, de plans, d’objectifs à atteindre

Avec le CYCLO TEAM MARCIAC

peu être le Tourmalet!

Pour tous nos nouveaux licenciés

Suite au partenariat de la FFCT avec AG2R La Mondiale, retrouvez chaque mois sur cyclotourisme-mag les conseils de Vivons Vélo, l’application vélo santé développée par AG2R La Mondiale.

VIVONS VELO DANS LE GERS

Il n’est jamais trop tard pour remonter en selle. Cela quel que soit son âge, son long cocooning… Voici quelques conseils pour redécouvrir les joies de la petite reine. Se mettre ou remettre au vélo ne veut pas dire foncer tête baisser dans le guidon et enchaîner les coups de pédales. Quelle que soit la raison de la reprise, l’important est de se faire plaisir. Sans plaisir, difficile d’être régulier et de s’inscrire dans la durée.

Trouvez votre pratique
Posez-vous les bonnes questions. Souhaitez-vous faire du vélo-loisir ? Du cyclotourisme ? Du cyclosport ? Sur route ? Du VTT ? VTC ? En salle ? Optez pour une discipline que vous pratiquerez avec plaisir été comme hiver. Surtout tenez compte de vos envies et motivations.

Reprenez doucement
Partez du principe que vous recommencez à zéro. Même si le corps a une mémoire, reprenez progressivement. Rien ne sert de pédaler trois fois plus vite. Vous risquez de vous faire mal, de faire une sortie contreproductive et de ranger votre vélo dans le garage. Ayez un objectif raisonnable et réalisable.

Adoptez le bon rythme
Même si le cyclisme est une discipline peu traumatisante, adaptez le niveau d’activité et le choix du parcours en fonction de votre état de forme.  Dosez vos efforts en jouant des vitesses. Vous éviterez ainsi d’aller au bout de vos capacités physiques. Si vous partez à plusieurs ne cherchez pas à faire la course ou à copier les techniques effectuées par le copain.

Pratiquez intelligemment
Se remettre en selle est l’occasion de faire un bilan médical, histoire de pédaler en toute sécurité et sérénité. Équipez-vous correctement. Portez un casque. Le principal risque vient des chutes. Réglez correctement et vérifiez les pneus de votre vélo avant de partir. En ville, à la campagne, en bordure de mer, et encore plus en montagne, préparez votre sortie (parcours, météo, sac à dos, etc.).

VIVONS VELO

Texte : Clarisse Nénard

Carlos Laura www.viajesbicimaestrat.com

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Adherent club 2019 la carte de membre 15€

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2019 Sorties montagne, repas, formations, randonnées, voyages

cyclistes et
accompagnateurs, accompagnatrices soyez les bienvenus

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