Le projet du CYCLO TEAM MARCIAC est le document de référence qui pose notre mission et nos ambitions, à l’origine de nos actions.
L’adhésion à notre association, que ce soit en tant que cyclistes, animateur, éducateur ou bénévole, implique votre adhésion au projet de notre association ainsi qu’à son règlement intérieur.
Merci d’en prendre connaissance.
Le Conseil d’Administration évaluera chaque saison le suivi et la pertinence de ces projets. Aussi, vos remarques constructives seront toujours les bienvenues.
Thierry Mollé

POINT ACCUEIL JEUNE POUR 2020

Le Cyclo Team Marciac va ouvrir un point accueil jeunes pour accompagner les adolescents dans l’apprentissage du vélo.

Cet enseignement se fera sous la forme de séances sur la pratique du vélo pour les déplacements quotidiens et les loisirs, dans le respect du Code de la route et des autres usagers.

Avec, au programme : rappel du code de la route, rendre l’apprentissage du vélo pour tous, permettre aux jeunes d’être autonomes dans leurs déplacements, promouvoir la pratique du vélo comme moyen de déplacement doux et éco responsable et enseigner les rudiments sur la mécanique du vélo.

Les séances seront adaptées au niveau des inscrits, précise Le Président du Cyclo Team Marciac.

Deux membres de l’association sont formés comme initiateurs fédéral FFVELO (éducateur 2e degré), ensuite 3 autres membres seront formés comme animateur de club (éducateur 1er degré).

Les premières séances auront lieu à partir du mois de mars 2020.

Les participants devront venir avec leur vélo, en état, un casque et des gants.

« Il n’y a pas de difficulté à craindre pour cette mise en route de ce point accueil jeunes », précise le président Thierry Mollé.

Pour vous inscrire ctmarciac@orange.fr

Nombre de places limitées à 12. Autorisation parentale exigée.

CYCLO TEAM MARCIAC 44, rue saint jean 32230 Marciac

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VOTEZ NOTRE PROJET

le velo porteur

Demain 5 septembre et jusqu’au 5 octobre vont commencer les votes sur le budget participatif Gersois. Notre projet est de partager nos balades à vélo avec des personnes à mobilité réduite.Ce moyen de déplacement est le vélo porteur. Le CYCLO TEAM MARCIAC organisera de superbes sorties alors à vos votes demain l’identifiant de ce projet sera en ligne merci d’avance pour vos votes. Thierry Mollé

des demain cliquez sur le lien SOLIDARITÉ ET DÉVELOPPEMENT LOCAL Pardiac Riviere basse

https://budgetparticipatif.gers.fr/dialog/budget-participatif-gersois-2019/proposal/velo-porteur-fauteuil-pour-invalides

Ce projet nous tient grandement à cœur.

 Dans toutes nos familles nous avons une ou plusieurs personnes qui n’ont pas la chance de faire du vélo comme nous.

 Pensez à eux !! Le « vélo pour tous » sera d’abord à Marciac mais pourra venir chez vous pour des balades.

 On espère que dans plusieurs mois ou années se développera l’intégration de tous dans chaque club de France et d’Europe.

 VOTEZ ICI POUR CE PROJET #4083 VOTE DU 5 SEPTEMBRE AU 6 OCTOBRE 2019

https://budgetparticipatif.gers.fr/dialog/budget-participatif-2-les-projets/proposal/le-velo-porteur-pour-les-personnes-a-mobilite-reduite-a-marciac

Les membres du CYCLO TEAM MARCIAC

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2019 Se remettre au vélo

Avant de se (re)mettre au vélo bien suivre les instructions de
Clarisse Nénard

2019


On est sûr qu’en 2019, 365 jours remplis de rendez-vous, de plans, d’objectifs à atteindre

Avec le CYCLO TEAM MARCIAC

peu être le Tourmalet!

Pour tous nos nouveaux licenciés

Suite au partenariat de la FFCT avec AG2R La Mondiale, retrouvez chaque mois sur cyclotourisme-mag les conseils de Vivons Vélo, l’application vélo santé développée par AG2R La Mondiale.

VIVONS VELO DANS LE GERS

Il n’est jamais trop tard pour remonter en selle. Cela quel que soit son âge, son long cocooning… Voici quelques conseils pour redécouvrir les joies de la petite reine. Se mettre ou remettre au vélo ne veut pas dire foncer tête baisser dans le guidon et enchaîner les coups de pédales. Quelle que soit la raison de la reprise, l’important est de se faire plaisir. Sans plaisir, difficile d’être régulier et de s’inscrire dans la durée.

Trouvez votre pratique
Posez-vous les bonnes questions. Souhaitez-vous faire du vélo-loisir ? Du cyclotourisme ? Du cyclosport ? Sur route ? Du VTT ? VTC ? En salle ? Optez pour une discipline que vous pratiquerez avec plaisir été comme hiver. Surtout tenez compte de vos envies et motivations.

Reprenez doucement
Partez du principe que vous recommencez à zéro. Même si le corps a une mémoire, reprenez progressivement. Rien ne sert de pédaler trois fois plus vite. Vous risquez de vous faire mal, de faire une sortie contreproductive et de ranger votre vélo dans le garage. Ayez un objectif raisonnable et réalisable.

Adoptez le bon rythme
Même si le cyclisme est une discipline peu traumatisante, adaptez le niveau d’activité et le choix du parcours en fonction de votre état de forme.  Dosez vos efforts en jouant des vitesses. Vous éviterez ainsi d’aller au bout de vos capacités physiques. Si vous partez à plusieurs ne cherchez pas à faire la course ou à copier les techniques effectuées par le copain.

Pratiquez intelligemment
Se remettre en selle est l’occasion de faire un bilan médical, histoire de pédaler en toute sécurité et sérénité. Équipez-vous correctement. Portez un casque. Le principal risque vient des chutes. Réglez correctement et vérifiez les pneus de votre vélo avant de partir. En ville, à la campagne, en bordure de mer, et encore plus en montagne, préparez votre sortie (parcours, météo, sac à dos, etc.).

VIVONS VELO

Texte : Clarisse Nénard

Carlos Laura www.viajesbicimaestrat.com

Adhérez a notre Team en 2019 !

Adherent club 2019 la carte de membre 15€

Adhérents club licenciés 12€ + la licence souscrite chez nous

Si vous voulez nous soutenir afin de nous aider à poursuivre et à développer nos actions, vous pouvez adhérer

2019 Sorties montagne, repas, formations, randonnées, voyages

cyclistes et
accompagnateurs, accompagnatrices soyez les bienvenus

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Le vélo porteur fauteuil sur Marciac

Le tricycle fauteuil sur Marciac pour 2019

Notre projet 2019 aidez nous

Pour faire partager le loisir du cyclisme à ceux qui ne peuvent le pratiquer.

Le Cyclo Team Marciac c’est un club de cyclotourisme pour tous.

Le tandem tricycle équipé d’un fauteuil roulant, sera d’une grande utilité et permettra à une personne invalide de profiter de nombreuses sorties en extérieur en toute liberté et sécurité.

Ce tricycle est composé d’un vélo à l’arrière et d’un fauteuil roulant à l’avant, c’est le must en matière de mobilité pour personne handicapées !

La partie avant, peut en option, se désolidariser et se transformer en fauteuil roulant, vous permettant l’accès à l’intérieur des établissements que vous souhaiterez visiter avec votre enfant ou la personne handicapée. Pour faciliter vos promenades, le tricycle peut être équipé également d’une assistance électrique très efficace dans les côtes.

Ce fauteuil confortable est totalement suspendu, il est modifiable en profondeur et les repose-pieds sont réglables également pour optimiser la position et le confort de la personne à transporter, maintien de la tête et cou, une ceinture de sécurité 4-5 points, des supports latéraux afin que le siège s’adapte à la morphologie de la personne.


Peu être un jour dans notre canton a bientôt Thierry

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